話をすることすら困難だった方いた。

 

話をしようとするだけで、

涙が溢れてきて止まらないのだ。

 

その目の前の方を見て、

僕は一瞬たじろいだ。

 

この感じ…、

前に来た方で何もできなかった方に似ていると

そう感じたからだ。

 

その方は、「今日はどういった相談ですか?」

と聞くと戸惑った表情を見せて、

涙が溢れきた。

「無理です。話をしようとするとこうなるので話せません。」

 

その時、僕はまったくもって優しくなく、

上手に対応が出来なく、

結局その方は二度とカウンセリングには来なかった。

 

そう、その時の光景が頭をよぎったのだ。

 

僕はずっと後悔をしていた。

 

今回の方が来たのは、

その出来事があってから1年後。

 

僕は気持ちを持ち直してこう声を掛けた。

「大丈夫ですよ。

これまで沢山お辛い思いを一人で抱えてきたでしょうから。

この時間は、あなたの時間ですから

話たくなければ無理に話さなくていいですし、

勿論、話したいなと思ったら話して下さいね。

私は、落ち着くまで静かにここにいますから。

大変でしたね。」

と。

 

するとその方は、時間を使ってただ泣き、

僕はそこにただ一緒にいた。

 

時に、

「うん。うん…。そうですね…。抱えてこられましたもんね…。」

そんな言葉をかけながら。

 

何もしないことが援助になると、

そう学んだ。

 

時間をかける必要があることも、

僕なりに学んできた。

 

こういう泣き方をせざるを得なくなってしまった方は、

一人で悲しみをきっと抱えてきた方だ。

だから溢れてしまうのだ。

 

そして、行き場を失った気持ちが出てきて、

納まる場所を求めている。

でも、誰も受け止めてくれなくて、

自分すらも受け止められなくなって、

その気持ちは、

その苦しみは勢いを増し、

自分の心から飛び出てく

もう限界だ!無理だ!

とそう叫ぶかのように。

 

それは、

自分の意志すらも関係なく、

飛び出ていく。

 

沢山の苦しみが、その心にたまっている。

沢山の叫び声が、その心の奥でこだましている。

 

でも、それを聞くことなんて出来なかった。

自分の気持ちに圧倒されてしまって、

それどころじゃなかったのだ。

 

そう、自分の気持ちと上手に付き合うこと等できなかったのだ。

それもそうだ。

誰にも受け止めてもらえず、

故に自分で受け止める術も

その誰からから受け止めてもらうその感覚も、

その気持ちも、

圧倒的に人よりも恵まれなかったのだから。

 

だからこそ、自分の気持ちと付き合う術を身に付ける必要がある。

 

そして、それ故にその術を身に付けるのは時間が掛かるのだ。

 

人生、

すぐに変わることに価値が置かれる。

 

でも、僕の先生がこんなことを言っていた。

「僕も以前は、すぐに解決するとか、

そういう技法だとかを学んできたけど、

例えば15分のそういったセラピーで解決する悩みというのは、

15分で解決する悩みだったんですよ。

 

うつ病だったり、そういった悩みって、

そんなすぐに解決しないですし、

みんな時間をかけて解決していっているじゃないですか。

そういうものだと思うんですよね。」と。

 

そうなのだ。

 

すぐに解決されないこともある。

 

でも、一歩踏み出せば人生は変わる。

 

すぐには楽になれない時もあるけれど、

自分は確かに変化の途中にいるのだと、

その道にいるのだと、

前と違う道にいるのだと、

そう感じれば、

そう心から思えれば、

人はいつだって前に、

もっと前に踏み出せる。

 

だから僕はこういうんだ。

 

「今までお一人で抱えていたのに、

よく今回お話をする勇気をもってお越し頂きましたね。」

 

「泣いている姿の中にも、

必死で言葉を紡ぐ中にも、

Aさんの勇気や覚悟を感じます。」

 

「私にその気持ちを表現して下さってありがとうございます。」

 

「今、一人ではなくて私がこの場にいるのを感じますか?」

 

勿論、それが希望につながらないことも、

その道を援助者である僕も見いだせないこともあるけれど、

それでも、

道はもう始まっている。

道はもう伸びている。

って信じたいし、

そう伝えたいんだ。

 

僕たちは、変わる。

野川  仁
・元引きこもりの心理カウンセラー
・JCA カウンセリング・傾聴スクール 講師 
・(一社)日本心理カウンセリング協会 代表理事
現在は、都内のクリニックでカウンセリングも行っている。

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