宇宙の法則ってすべてのことに共通しますよね
こんにちは
micoです
micoです今日は綾子先生の代行で午前中2レッスン教えてましたが、どちらもマンツーマン
常連さんだけど私は初めての方ばかりでドキドキ
しかもご年齢も上の方で色んな不調を抱えて色んな療術（鍼とかカイロとか）も受けてきてこられてる方々でした
でも最後に
｢すごくスッキリしたしよかった！また先生のクラス受けに来ます｣
｢色々教えてくれてありがとう！また是非受けたいので時間見つけて来ますね｣
といってくださりました
あーーーーーー嬉しい
自分の知っていることが人の役に立つこと
専門的に学んできたことでより良い人生に導けること
私にとって何よりの幸せです
オーナーが東京でかってきて下さったお土産の最中、最高においしかった
そして今日のテーマに戻りますが
最近からだの使い方で意識しているテーマが三つあります
①正しい呼吸
これについての記事はコチラ
②インナーコアマッスル
③正しい関節と筋肉の使い方
今回はこの③宇宙の法則にのっとることについて書きますね
ん？宇宙の法則？なにそれ？？
って感じでしょうか
筋肉と関節を正しく使うのは当たり前のことなんですが、その時にとても大事なのがこの法則だなと最近痛感しているのです
その法則とは｢極性の法則｣
極性の法則とは***
すべてのものには極がある。
光と影、白と黒、陰と陽、プラスとマイナスというように、一方があれば必ずその対極にもう一方がある。
すべてがよいという状態もなければ、すべてが悪いという状態もない。
極は選ぶことが可能であり、その間には無限のものさしがある。
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極性の法則は、「あらゆるものはつながっている」「ひとつである」ことを教えてくれます
私達が人生を生きていると、この世界を「二元性」でとらえ、「どっちなんだろう？？」と考え込んでしまったり、一歩が踏み出せないことがあります
または、片方だけに偏った意見になることも
私たちは、対極にある物事をそれぞれを違うもののように扱い区別して考えてしまいますが、それらは程度の違いがあるだけでひとつのものです。分離することはありません。
例えば温度で考えると…
「熱い」と「冷たい」は比べる対象があって判断できることであって、その境目や上限・下限は明確ではありません。
ただ「熱」の度合いの違いなのです。
「極性の法則」を理解していると、その「どちらか一方だけが正解ではない」ことを自然と受け入れることができます
振り子の原理と一緒で一方に行ったらその反対側にも向かっていくもの
どちらか一方を知ればその反対も知る
それによりより人生が豊かになっていきます
片方だけを切り離して、片方だけを求める（認める）とバランスが崩れてうまくいかなくなります
もちろん、人間の体も一緒で、片側だけ取ることはありません
例えば筋肉を動かしたとき、片方が伸びれば反対側の筋肉が縮む仕組みになっています
つまり、体を動かそうと思ったとき、動かしたい方向とは反対方向のエネルギーも必要だということです
例えば前屈だったら、上体を前に倒すのと同時にお尻をしたに、腿の裏側をおしり側（上体と反対）に引っ張ることが大事
これらは筋肉の仕組みを頭で考えると当たり前なんですが、実際に動きのなかでやろうと思うととっても難しい
私自身、ヨガを教えてるときはわりとゆったりした動きなので分かるんだけど、踊ってると意識できてないこともたくさんあります
でも意識するだけで伸びるところが変わったり、楽に動けたりするのでヒトの体は驚きですね
宇宙の法則というとスピリチュアルな感じに聞こえますが、物質の原理原則だと思うので、
筋肉を正しく使うためにも意識していきましょうね
ちなみに宇宙の法則についてはコチラご参照下さい⏬
