ダイエット３週目のお食事です。
この週は
外食が３回あったので、
ダイエットどころか
体重は増加です。。。。
でもまだ先はあるので、
頑張ります
前の日の日曜日は４９．６でした。
月曜日 ４９．５
ランチはおにぎりプレート。
出し巻タマゴとごぼうサラダです。
仕事帰りに友人から電話があって、
Ｌｉｔｔｌｅ Ｔｏｋｙｏで飲んでるからということで
合流して結局飲みに。
水曜日 ５０．３
夜はタニタ食堂のおかしのみ。
これで翌朝の体重が
減っている事を期待したのですが～、、、
金曜日 ４９．８
土曜日 ４９．４
はい！魔の週末
博多ラーメン一幸舎。
初のプレミアムラーメン。
画像がないので
夜は食べなかったのかなぁ。。。
ブリトーは巨大でしたが、
結局全部食べてしまいましたとさ（笑）。
１週間の体重
日曜日 ４９．６
月曜日 ４９．５
火曜日 ５０．１
水曜日 ５０．３
木曜日 ４９．５
金曜日 ４９．８
土曜日 ４９．４
日曜日 ５０．４
矢印が多いですね。
痩せるのには時間がかかるけど、
戻すのはとっても簡単
体重を増やそうと頑張っても
なかなか増えなかった
若かれし頃が
懐かしいです。。。
さて、次のダイエットですが、
毎週同じでも飽きてくるので、
ちょっと縛りを作ってみました。
朝かランチにはフルーツ、
夜はお豆腐を必ず食べる
というもの。
実はそれ先週だったんですが、
また近いうちにアップしますので、
お楽しみに
では最後にこちらで笑って帰ってね。
三毛猫ミミの足です。
猫の足だから
見慣れているっちゃ～
見慣れているんですが～、
どこかで見たような～、、、、
って思っていたら、
ではでは皆さま、
本日もお立ち寄りどうもありがとう。
ぽちっとして頂けると嬉しいです。
