ピーチマフィンを頂きました
金曜に天気が良かったので
かなり久しぶりのウォーキングをして
愕然
体力が激落している・・・(;'∀')
ウォーキングをする時は
地獄の100段階段を上るんだけど
いつもはゼーゼー言いながらも
何とか駆け上がる事が出来るんだけど
金曜は2度も休憩を挟まないと登れなかった！
体力が落ちているというよりも
体重が激増している模様！
余りにも怖いので体重計には
乗れていない(;´Д｀)
日曜から天候が崩れるみたいなので
土曜もウォーキングへ
やっぱウォーキングは気分転換にもなって
脳にも酸素が送り込まれる気がして
考え事にも仕事にも良い面がありそう(^^)/
ヘルニア手術の続き
アンヨが上手ウォーキング訓練は
健康な人だと30秒で往復できる距離
でも自分は15分かけて何とか完歩(;´Д｀)
看護師にはもう1往復すると言われたけど
余りの痛さに1回でギブ(>_<)
手術で既に寝てるし
手術後も起こされるまで爆睡してたから
この日は寝れないだろうなぁ
しかも痛いし！
ベッドに入ると速攻爆睡
痛みにもダイブ慣れて来てたし😅
でも睡眠は長くは続かなかった・・・
寝返りを打とうとするたびに
目が覚める
それも
激痛で！
そして暫く痛みに悶絶後
ウトウトし始め眠ると
体が寝返りを打とうとして
激痛で目覚める
でもよく考えると
12時間ぐらい前に背中を切ったんだから
痛いはずだよね(;^_^A
でこの日は30分ぐらい寝ては
寝返りを打とうとして目覚めを繰り返し
そのまま朝を迎える
朝だと言うのに自分は疲れ果ててた
朝になり飯の時間
朝食も素晴らしいメニュー！
公立病院の朝食も1度見た事があるけど
食パン1枚にミカン1つだった
でもこの病院は
焼いたトーストにバター
スクランブルエッグにソーセージ
季節のサラダと果物
シリアル
ヨーグルト
オレンジジュース
寝てないのにこんなに食えねぇ～！
完食してしまた！
さて退院が午後11時だから
もう数時間したら準備しようかな？
でも動けないぐらい痛いんだけどなぁ・・・
自宅に戻ってからの事を考え始める
自分は当時も一人暮らし
この痛みでは長時間立つことも
トイレに移動する事も困難になる
風呂にも一人では入れないだろうなぁ
料理も出来んし、飯を買いに行く事も出来ない
かと言って
頼める友達は・・・・
居た事は居たんだけど
当時から周りに迷惑ばかり掛ける人間で
良くない評判は自分の耳にも届いていた
なのでお願いするのも悪いなぁ
なんて考えて居たら
朝看護師さんが自分の体をチェックに来る
「傷口を見ますねぇ」
なので痛みをこらえながら体をねじって
うつ伏せになる
看護師さんが手術着の背中を開けると
臭い尻💩が丸出しに(/ω＼)
すると何故か慌てた感じになって
病室を出て行った
なんやろ？俺臭いのかな？(・・?
一応手術着は戻してくれたので
また痛みをこらえて仰向けの状態に戻る
その後誰も来なかったので
ウトウト眠っては寝返りで目が覚めを繰り返していると
退院時間30分前の10:30になる
すると医者が病室に入ってくる
でもこの医者は自分を手術してくれた医者ではない
研修医かな(・・?
なんて思っていると
うつ伏せになって下さい。傷口をチェックします
ア˝い
痛みをこらえながらうつ伏せになり
再度臭く💩て毛深い尻を晒す(/ω＼)
すると医者は傷口もチェックしたけど
足や背中を触って何かをチェック
触診が終わり
また仰向けに戻ると
コッパゲさん、退院を1日延長しますね。
xxxxが原因で蕁麻疹みたいなのが体中に出ています
問題ないですか？
えーっと自分としては
願ったり叶ったり！
v(￣Д￣)v ｲｴｲ
自宅だと自分で全てする必要があるけど
病院だと食事は出るし
水も薬も看護師のチェックも医者のアドバイスも頂ける
しかも温度調節されてて快適だし
食事は美味いし(*^-^*)
因みに蕁麻疹の原因の
xxxxは英語が聞き取れず
質問もしなかったので未だに何が原因で
手術後に体中に蕁麻疹みたいなのが出てきたのか
分からない(;^_^A
その10へ・・・
冷凍シーフードをハケン！
なので夕食は
シーフードトマトパスタ
味噌汁
トマト味のパスタ好きなんだけど
上手に作れない・・・(;^_^A
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🚙ガススタで洗車してみた🚙
🐽朝から爆食い！🐷