みなさん、こんにちは
個別指導が得意な
院長の井ノ川です
もしあなた様がダイエットが上手くいかないのが
『自分はメンタル面がそんなに強くないし、意志が弱いところがあるから・・・』
と思っているようなら、それは大きな間違いです
あなた様の気持ちや意志は、何も間違っていません
もしご自分を責めているようなら、今日で終わりにしましょうね
このブログが参考になると思いますよ
では、ダイエットが続かない最大の理由って、何だと思いますか？
それは、最初から体重が減っていく方法に出会っていないだけなのです
そうですよね？
だって最初から痩せて行ったら、何も迷うことなく楽しく続けて行けるわけですし・・・
よくダイエットで結果を出すには、『三ヶ月は必要！』なんて言います
これの根拠がどこにあるのか不思議なんですが、昔から言ってますね
実際は、正しい方法でしっかり３食を食べればちゃんと痩せていくのです
三ヶ月も時間は掛からないです
当院では、『食べない』から『食べる』をダイエットを実践して痩せています
今月ダイエットを始めた５０代女性もおっしゃってました
『食べてもすぐに満腹になるし、適量で満足するようになったんさね～
これって、耳つぼのおかげなんかね？
食欲も安定してるし、ガマンしてるわけじゃないから続けられそうだわ。』
ご本人から、こういう風な感想をもらいました
手応え、やりがいを感じているようです
この方は自分でも
『今までのダイエットは続かなくて、自分の意志の弱さが情けない。』
などと言っていた方です
でも、
『どうしても、あと１０キロ痩せたい。』
とおっしゃっていて
理由をお聞きしたら
『健康診断までに痩せたい。』
ということでした
この女性のお役に立ちたいと思い、当院でダイエットをお引き受けしました
ダイエット成功には、意志が強い・弱いは関係ないですし、やる気の問題でもないです
やる気がなくても、普通に食べて痩せて行きます
以前は、食べ過ぎて太ったんだから食べなきゃ痩せるという考え方が主流でした
痩せないのはその人が隠れて食べている、根性がなくて甘い物を止められないから、という考えの元に断食して精神修業するみたいなことになっていたわけです
でも今は、食べながら痩せていく人が出てきて
【バランスよく食べながら痩せて行く、正しいダイエット】
が認知されるようになりました
３食をしっかり食べた方が痩せて行きます
痩せないのは、食生活が乱れてバランスが取れていないからなのです
決して精神論でもなく、意志が強い弱いでもないです
ですから、もしあなた様が意志の弱い人であったとしても心配しないで下さいね
ただダイエットを始めて食生活を改善しようにも
食事をどれくらい食べたらよいのか？
どうやって料理を作ったらよいのか？
メニューを考えるのがめんどくさい
どうしても同じメニュになって偏ってしまう
などと思いませんか？
指導してくれる先生から
『今日からやりなさい！』
と言われても、誰だっていきなりは出来ません
やり易く指導したり、細かくかみ砕いて説明してあげて、解りやすいアドバイスが必要なんです
そういった部分の食事指導にチカラを入れているサロンを探しましょう
まずは、食べながら痩せていく正しいダイエット法をあなた様が選んでくださることを祈っています
最初の選択が、最後の結果に大きな影響を与えますので、両目でよく見てくださいね
キャンペーンや期間限定などの広告に惑わされることなく、ダイエットの内容やオーナーの考え方、サロンの理念を読んで共感できるお店を探してください
そして自分にも出来そうだと思ったら、連絡をして話を聞いてみましょう
そのお店のスタッフはあなたの話をちゃんと聴いているか？
質問の内容にしっかりと答えているか？
よく見極めてください
サロンの広告やホームページのイメージが、実際とかけ離れているお店も見受けられます
なので、自分の目で見て確かめてみましょうね
でも一番最初に、『ダイエットを始める勇気』は少しだけ必要です
その点は大丈夫！
電話を掛ける勇気（メンタル）があれば、ダイエットは成功しますから（笑顔）
意志が弱くて痩せられない人やダイエットが続かない人が、無駄な努力や余計な時間を掛けずに痩せて行くやり方の案内は、こちらをご覧ください
新潟で耳つぼダイエットなら井ノ川漢方整体
電話番号 ０２５－３８５－２１５４
営業時間：９時～２０時
お休み：日曜・祝日
新潟市江南区横越川根町５－７－１６
お店へのアクセス
（ＰＬＡＮＴ５から車で３分）
（よこごし公園から車で３分）
（ミニバンでも楽々駐車の無料駐車場あり）
↓２４時間受付中です↓
電話で初回カウンセリングの予約をする
☆スマホタッチ☆
最後までお読み頂き、ありがとうございます
新潟県新潟市中央区・東区・北区豊栄・江南区亀田横越・秋葉区新津小須戸・西区黒埼・南区白根・西蒲区巻・阿賀野市・五泉市村松・新発田市 から、ご来院