検 温 
平熱ヨシ！ 
珈 琲 嗅・味覚ヨシ！
こんな朝のチェックスタートはあれからだ！
プールに閉ざされ～ 黙りこくった狭い部屋での終日！
時たまにせよ歩くなり料理まがいなり何かせねばである。
そんな４月の始め 
最近グリーン葉物を食べてないなぁ～と
近くの野菜やさんで手あたり次第？ 緑の葉っぱ５種を買う。
ほうれん草 ・ チンゲン菜 ・ 小松菜 ・ 春菊 ・ 糸みつば
今回はお浸し作りってことで狭い台所を 
緑に染める！
オッと～ グツグツ沸く間にチャッカリ卵も茹であげる～♪
そして～ 山盛り葉物もペチャンコとなり毎度のように小分け冷凍。
緑を口にするホッと加減 
１食あたり５５円也であ～る。
私は炊き上がった炊飯器（保温状態）の中に
洗った卵をラップに包み30分程入れて温泉卵に！
ただ、ご飯の量、卵の数によって時間調整が難しい
生に近かったり固ゆで状態の時も・・・
温泉卵ですか～ 勉強になります～♪
家のご飯炊きは５．５釜に
出来上がりは蓋すれすれ
上手に炊く炊飯器を褒めては一度の手間で？
一週間は楽しようという冷凍ご飯生活です｡｡｡
５．５用量の正しい炊飯で
ビックリしました。
その後、5.5用で7カップにも驚き
炊けるのね。
家事をまとめてされ、冷凍など有効になさっていらっしゃいますね
見習いたいです
こんな炊きっぷりをＵＰしたことのあった画像が
ありましたのでクリックされ
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/5d/cd4ac37752427923da95dedd4d5055cb.jpg
無理強い炊き者を日本中探しても
お一人様でしたか。
一度にこれだけ準備されると当分の間楽ですね
我が家は3世代なので誰かが犠牲になるメニューです
元気を良い事に自由気ままを
朝は珈琲のみでして
たまにはお寿司やお弁当なども夕食にしますから
１週間以上もちますので
誰かに好き嫌いや不平不満を言われるわけでもない
おさんどん