首を痛めた理由をたずねますと枕を新調したと。
テレビ通販に洗脳されて買うらしい。
ちなみに私は枕はしません。
理由は枕の形に姿勢を負わせる必要性が
面倒に感じるからです。
テレビ通販の謳い文句を見ますと
頭と首の形に枕が合わせてくれるイメージ戦略を
感じますが、それは疑問ですね。
枕はスライムではありません。
枕の価格は、1万〜3万以上。
中にはそれを商売にしている整体院すらあります。
自分に合う枕を探し求めて買い続けているうちに
首は歪みアンバランスになります。
どうしても頭の置き台が欲しい方は
タオルを重ねると良いです。
枕そのものにこだわる必要はありません。
バスタオルのメリットは、高さ調整が用意。
やるとわかりますが、タオルを1枚重ねるか減らすたびに
乗せている頭の感じが変わることです。
それほど頭と首の落ち着き位置は微妙という事。
高く感じる時はバスタオルを4つ折りから3つ折りに。
さらに3つ折りから2つ折りに。
微調整は、フェイスタオルを重ねるなど。
お金はかかりません。
注意点は急な頭位置の変更は身体にとって
ストレスなので、緩やかに変えていくことです。
他のメリットは汗を吸う、洗い替えが容易など。
大阪 寝屋川 整体の和(なごみ)
整体師・鍼灸学士 和田浩
090-2597-7225