自転車＋ランニング 三浦松輪宮川公園周回
自転車
DST 50㎞
TM 2.08
AVS 23.3㎞
HRAV 143拍
ランニング
5㎞ 37分 HRAV150拍
3連休最終日は松輪マン、
昨日の休養の
効果はバッチリで、
強い向かい風に
翻弄されながらも、
自転車5周と
ランニング5㎞を
無事にこなせました。
帰り際に「横浜トライアスロン研究所」の、
滝川代表に声を掛けて頂きました。
拠点を横須賀に移したそうで、
練習会のお誘いも受けました、
機会があれば、
仲間と参加したいと思います。
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