あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-05-31 | リハビリ
歩き
5.2km 60分 HRAV109拍
 
某自然公園を
縦横無尽に
歩く事60分、

登る事より、
下る事の方が、
歩きでも大変、
良い気分転換には
なりました、、、



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