1年46週間

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ダイエット1年46週目。
-14.3kg。
先週比-0.4kg。

ほぼ休みなく毎日通っているジム。
2日間ジム行けなかったのに、体重も体脂肪率も減ってるという不思議。

休息というのも必要なのかな？
ダイエットは奥が深いです。




今日も元気にいってらっしゃいパー
 
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