腰が痛くなってたなぁ

子供がぼよよよ〜んって飛ぶ姿も可愛かったなぁ♡

せ〜の！！！

広島のお友達から５月末まで休校が決まったことを教えてもらいました。

福岡は今のところ５／１１以降、学校再開について連絡待ちですが、きっと、同じく５月末まで休校でしょうね…。

早く学校に行かせてあげたいな

子供たちは、普通に学校に行って、

勉強することもできず、友達とも遊べずですよね

いっぱい、いっぱい我慢してるのにさ、

我慢できない大人の多いこと…

そりゃ、大変なこともわかるけど…

って愚痴から始まってしまった

実家に帰ってお子さまの成長を見てもらったり、

ママは羽を伸ばせるはずだったのに…

こんなGWってはじめてですよね。

楽しみにされていたご両親や、おじいちゃん、おばあちゃんも寂しい思いできっとがっかりされていることだと思います。

こんな時は、電話なので声を聞くことでハッピーホルモン「オキシトシン」が出るのですよ〜

不安やストレスの軽減してくれるのは、

体の中のハッピーホルモン

正式名称は「オキシトシン」

親しい人と触れ合ったときなどに脳から出てきます。

オキシトシンについて、何度も何度もお話させていただいているのですが、ほんとに大切なホルモンなのですよ！

ためしてガッテンでも取り上げてられていました。

わたしの心配なことのひとつでもある、離れて暮らす実家の母の健康。

高齢者の孤立。

今はLINEでもビデオ通話できるので、お子さまの成長も見てもらうことができますよね。

安否確認のため、こまめに連絡を取り合っています。 

少し早いのですが、誕生日と母の日のプレゼントを贈りました。

母から、届きました

ありがとうLINEが写真と一緒に送られてきました。

電話もよくかけるようにしています。

是非みなさんも

もしもしタイムしましょっ

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コロナ自粛でストレスがパンパンに溜まってる方がきっとたくさんいらっしゃると思います。

わたし、基本ポジティブ人間なのですが、２回ほどストレス爆発して夫や子供に八つ当たりしていました。

こっわー鬼ババ

ボソッと言った

ったく

幼児２人育児中のお家はこんな感じ？

そして、ママはこんな感じになっちゃいますよね…

子供の喧嘩

片付けても片付けても散らかる部屋

体力余って昼寝しない

ママの休憩時間ない

ずっとご飯作ってる

イライラしてる私にイライラする夫

あーイライラするって思ったとき、リフレッシュ！

スタバ行きたいけどコロナで休業中…

リフレッシュも出来ないなんてほんとにしんどいですよね。

例えば、わたしは、リビングはいつも綺麗でないとイライラしてしまって…

なんで私の気持ちに気づいてくれないの？

散らかる部屋にたいして

子供達にイライラしてしまうのですが

まあいいや

１日５分集中して一箇所掃除できたらそれでＯＫ

今は、完璧主義を手放して過ごしましょう。

週１回は、夕飯をテイクアウトしてみたり、

オンライン飲み会

↑

これっめっちゃ楽しかったです

オンライン飲み会で友達と話ながら、

こんなにのーんびり過ごせるって今だけ！って思うようにしようって気持ちになりました。

自分のために投資をする時間！

自分なりのスローペース、作っていきましょうね

早く平穏な日常を迎えられますように。

今日も一生懸命働いてくださっている医療従事者の皆さんに感謝しております。

ありがとうございます。

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アクセス数一気にアップ

今日はベビマの師匠のインスタライブを朝から見させていただきました。

https://instagram.com/kiyokanon?igshid=1bsrtgncca6rp

福岡にいても、広島の先生と繋がれる

なんて便利な時代なの

加筆して発信したいと思います

春はベビマの季節！！！なんです。

春のベビーマッサージレッスンは気候も良くて

お出かけもしやすい季節で大好きです。

今は、出かけられないけれど

冬に溜め込んだ老廃物を

ママの手で流してあげましょう！

色々な病気にかからないために

阻止するために

ベビーマッサージです！

胸腺（きょうせん）って聞いたことありますか？

胸腺とは心臓の上のあたりにある♡の形をした臓器で、白血球のリンパ球のT細胞という免疫に重要な働きをする細胞が成熟すると言われています。

あら？なんか？？難しい？？？

交番とおまわりさんで説明してみますね。

胸腺という交番から、Ｔ細胞というおまわりさんがパトロールに出かけて街中の平和を守ってくれます。

このおまわりさん＝T細胞＝身体を守ってくれる

 ウィルスやガン細胞をやっつけてくれるのです！

胸腺は、赤ちゃんの時から思春期まで大きくなるのですが思春期以降は小さくなっていきます！

ぐんぐん成長する赤ちゃんの時期に胸腺のマッサージはとても大切なのです。

胸のベビーマッサージでＴ細胞を活性化させて免疫力を高めていきましょう！！！

胸に♡を描くようにおうちでベビーマッサージしてあげてくださいね。

深い呼吸も促すのでリラックス効果も高まり、深い眠りができる効果も期待できますよぉ！！！

ベビーマッサージレッスンでは、お胸に♡を描きながら

ちょうちょ〜

ちょうちょ〜

〇〇ちゃんにとまれ〜

ピターッ

ってしていましたよ〜

これからの季節におすすめのマッサージです。

赤ちゃんだけでなく、１歳、２歳、３歳

ベビーマッサージに年齢制限はありません。

お洋服の上から、パジャマの上からでも効果は期待できます。

ベビーちゃんからキッズのお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にベビーマッサージタイムを楽しんでください。

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