今日もご訪問頂きありがとうございます。
グランマの糖尿病のお献立に
食材を気にしてお買い物をしております。
身近な食材の糖質を調べては
情報アップしております。
#大東市の陰陽五行相談所
結婚相談所併設
船七(ふなしち)の岩本です。
本日はピーマン
糖質制限ピーマン
ピーマン／Mサイズ1個26g
糖質：0.73g
おお〜😅思っているより
有るなぁ
中身スッカラカンなのに😆
いつもは
蒸す
煮るが多いのですが
久しぶりに
炒めてみました。
因みに
無農薬で育てたピーマンです
艶ツヤでしょ💕
たくさん食べる必要は
ありません。
少しずつあれこれ食べれば
身体はちゃんと反応します。
糖尿病でも
食べられる！
美味しく頂きましようね。
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