しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2019/09/24(火)稽古日誌

2019-09-24 12:35:58 | 合気道

 

安藤先生 9名(内合宿1名)

1)正面打ち四ヶ条抑え(一)
 >四ヶ条をあてがう位置に注意
  人差し指の付け根が受けの脈部にあたるように
 >初めから強く握らない。
  はじめは軽く持ち出ながら締める。
 >前膝を曲げ腰を少しひねり下へ向け
  受けの肩が落ちるように前進しながら締める。

2)正面打ち四ヶ条抑え(二)
 >制してから回るのでなく、回りながら制する。
  先に制しようとすると相手が構えて力がぶつかる。

3)正面打ち小手返し(二)
 >受けの手を引っ張って崩そうとしない。
  引っ張ると嫌がる。
  腋に空間を作り手は軽く引っ掛けて前進し体勢で崩す。
 >前膝を曲げ腰を少しひねり下へ向け
  力を流しながら大きく回転して小手を返す。
 >反対の手で小手を押さない。なでるように返す。

4)正面打ち小手返し 外よけ
 >止めない。自分から出て流れを作る。
 >ぐーーっと低く出ることでそのあとの体勢も低くなる。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿