しのけんの朝活！合気道

安藤先生　８名

１）肩持ち一ヶ条抑え（二）
　＞腕で抑えない。力を抜き肩を出して密着させ
　　前膝をやや伸ばして回転し崩す。
２）肩持ち側面入り身投げ（二）立／座
　＞受けとの距離が大事。
　　近づきすぎない。離れすぎない。
　＞内股で入り身し腰を回して抑え、前進して投げる。
３）審査稽古