ステファニー先生 5名（内合宿1名）
１）後ろ技両手持ち一ヶ条抑え（一）
＞振りかぶり前足を抜くところ。
後ろ足を張り、重心を乗せ体勢を落としながら
グーッと下ろす。
２）後ろ技両手持ち一ヶ条抑え（二）
＞振り向いた際にしっかり相手の方を向き圧を与える。
＞手はその位置に置いたまま下半身を回すことで
受けをのめらせ崩し、回転して抑える。
３）後ろ技両手持ち呼吸投げ
＞立ったまま膝をつかずに投げる。
＞持たせた手を効かせ前進して投げる。
４）後ろ技両手持ち肘締め 応用
＞前の手刀を持たせながら少し下ろし、
挙げながら踏み込んで反対の手をかけ肘締めの形。
今日は仕事の都合で早めに失礼しました。
龍のＨＰでもご紹介いただいていましたが、木曜と土曜に新しいクラスが新設されます。
時間は7：30～8：30 木曜は浅田さん、土曜は篠原が担当します。
よろしくお願いします！
https://www.aikidoryu.or.jp/%E6%9C%9D%E3%82%AF%E3%83%A9%E3…/
