今年は私と長男の太りかたが異常でございます
4月初めは確か服のサイズが130cmだった長男のサイズはいまでは150cm…。制服のズボンが裂けました(泣)
身長変わってないのになんてこと!
長男の事ばかり言ってる私も、お腹周りが激しく成長しバスで席を譲られそうです。(もう産めない…。)
もうすぐ職場の健康診断もあるということで、ちょっとでも絞らねばと思い、長男と運動することにしました。
とはいえ、健康診断までには絶対間に合わないんですけどね(汗)
という事で、最近YouTubeでよく見かける竹脇まりなさんの足パカ体操をやってみることに。
なぜ、足パカを選んだかはズバリ寝転びながらできるから!
(楽して痩せようとする甘い考え。。)
しかし、10分間の足パカは思っていたよりもキツかった。汗が滝のように流れ、腹筋が痛くて何故か笑いが出るほど。。
でも、まりな先生がすごく励ましてくれるので10分はあっという間。。
次の日にはお腹が痛くて(筋肉痛)転げ回っていました
いつまでこの足パカ続くのかわかりませんが、2人で一緒に励まし合いながらなんとか今年中にはスリムなお腹になりたい!と願う、まみぃ家であります。
つけてすぐ暖かい風が
今年は大活躍しそうです!温風ヒーター
首もまわるよ!
子供達の耳かきにはかかせない!
ライト付き耳かき&ピンセット
まみぃのオススメアイテムがたくさん詰まっています
あなたの、お気に入りが見つかりますように・・