こんばんは
また硬そう
やっと折り返しの5日目です
今朝はなんと5時にパキッと目が覚めました
5時…早いっと思いながら もう眠れそうにないほど
はっきりすっきり目覚めたので 起きて びっくり炊きに挑戦しました
びっくり炊きは検索したらすぐに出てくるので説明は省きます
一回目の炊き上げの状態
また硬そう
そのあと冷水をいれます
今回は初めてなので最大量いれてみました
出来上がったのがこちら
よそってみたら ちょっと柔らかすぎるかんじでした
もっちりというより おかゆにちかい
色も少し白く感じます
たべてみたらやっぱりおかゆっぽかったけど これはこれでまた違う味わいでおいしかったです
ただ 噛む回数がへるので 昼前にはお腹が鳴ってました
今回のは浸水時間をもうけたので柔らかかったのでしょうか…
わからないのでつぎは水をへらしてみようとおもいます
5日目の今日は なんだかすっきりした気分で
玄米を食べるのも憂鬱な感じではなく 前向きに食べられました
そして、うれしかったのが
あさ仕事の服に着替える時に子供たちや旦那に
お腹周りがやせた！！と言われたこと
人に言われるとうれしいね
俄然やる気がでました
きょうも朝昼晩 すべて玄米ご飯と三等分にした梅干しをたべました
