こんばんは
７号食 6日目となりました
今日は仕事の日
朝からびっくり炊きのリベンジをして 朝ごはんは
前日の残りの玄米と白湯
昼はびっくり炊き玄米と梅干しを持って行きました
お昼まで 朝に炊いた玄米を食べていなかったので
お弁当を食べてがっかり…
今回のはおこげができたんですが 味覚が過敏になっているのか そのおこげのにおいや味で ヴッとなり
あまり美味しくありませんでした
でもそれしかたべるものがないので 仕方なく嫌々３分の2ほど食べ、炭酸水でごまかしました
残念
びっくり炊きは手間がかかるのに失敗するんでは
もうたくことはないかも
仕事終わり 家族のご飯は炊き込みご飯などをつくり
残っていた玄米を食べ始めたけどやっぱり 美味しくなくて 半膳ほど冷凍していた玄米を解凍してたべました
半膳しか（おいしく）食べる玄米がなかったので夕飯はそれで終了
お腹減るだろうなと思いましたが 大丈夫でした
今までどれだけ余分に食べていたのかがよくわかります
体調はとてもいい1日でした
いつもなら台風が近づいてくると かならず頭痛が酷くするんですが 全くなく 元気いっぱいの1日を過ごせました
そう考えるとデトックスできてるのかもしれない
７号食生活はあと4日
はやくお味噌汁がのみたいですね
