勉強の進捗状況を久し振りに書きます。
前回は9/20にこの科目の進捗状況を書いたのでした。それから約３週間。全く勉強していなかったわけではなく、少しだけやっていました。ただブログに書くほどの量には至っていなかったのです。
そして前回の進捗状況では、この科目の第１章～第６章まで読んで、第１回～第６回までの視聴を終えたのでした。
私の場合、１科目当たり15回にわたっていることもあり、いつも３回分を１セットにして履修しています。つまり１章読んで、課題と過去問をやり、次の章を…という形で３章分終えてから、３回分の視聴をします。提出課題は一応、第８章・第８回までが範囲ですが、まれに範囲が第７章・第７回までだったり、逆に第９章・第９回だったりする科目もあります。
私は面倒くさがりなので、ノート記入はしていません。「書くと覚える」よりも「見て・読んで覚える」方です。それに試験の時に印刷教材とノートと課題と過去問を見るのも大変です。大切なことは印刷教材に書いてあるので、わざわざノートに書き写すのもと思っています。もちろん、高校生までは試験のためのノートづくりもしていました。その時は試験の時は教科書を一切見ずに、ノートを覚えて試験に臨みました。でも今は楽をしています。ただ、テレビ科目で表や図式・フリップが出た時に余白に書き込んだり、画面を撮影して、定期券サイズに印刷して印刷教材に貼り付けてはいます。単に書くのが面倒くさいだけで。
さて、この授業の続きですが、9/21に第７章～第９章まで読み、第７回～第９回まで視聴を終えました。中間課題の範囲は終えました。第７章・第８章では心疾患についての話、そして第９章では骨の話でした。
「骨」と言えば「骨粗鬆症」ですが、私、結婚した翌年の健康診断の時、ちょうど45才を迎えまして、オプションで骨密度検査を受けました。45才から受けることができたんです。確か、腕で測ったと思うのですが、そこで40歳代平均の123％と言われまして。そして、その数値が他の年代だとどこに該当するのかも見ていただいたら、
20歳代の102％
だと。そんなに詰まっているのかな？確か骨は20代（～40代）をピークに減少していくと印刷教材に書いてありました。
牛乳はお腹を壊すので飲めないのですが、乳製品は食べられます。魚も食べますが、魚の骨は食べません。切り身が多いです。考えられるとすれば、お味噌汁。いりこだしの粉末を入れているんですね。実家にいた時は煮干しを入れて作っていて、煮干しも食べていましたが、結婚してから、仮に煮干しを入れて作って、夫が煮干しを残すとしたらもったいないと思って、粉末に替えました。ご飯の時はお味噌汁を作る（カレーやシチューの時はしません。当たり前ですが。）ので、ほぼ毎日１回は飲んでいる計算になります（朝・晩の２回のことも多いです）。きっとそのおかげかも。
ただ悪いことに、この結果が良かったことから、この後、骨密度検査をしていません。きっと数値は下がっていると思います。
それと私、背が低いんです。一番背が伸びたのは小学校高学年の頃。クラスで真ん中くらいでした。ところが中学生になった途端、前から４番目。２年生には一番前になり、それから後ろに行くことはありませんでした。
今思うに、背が伸びなかった分、骨密度が高くなったのかも。結構骨太です。
友人曰く
「名は体を表す」
っていうじゃん？
