後悔しない人生を送りたいあなたへ…

44歳で子宝再婚＆起業した秘法

わたし原石を輝かせ

のぞむ幸せをスルッと手に入れる♪

【よくばり成幸メソッド】の津呂眞智子です

突然ですが…

「あ～～ あの時
違う選択をしていれば…」

と後悔する（した）ことありますか



そして今現在

「どれを選択すればいいんだろう」

と悩んでいませんか




人は
一日に約70回の選択をしている
…そうなんです



目覚ましが鳴ってるけど
もう少し寝ていようか起きようか

仕事に何を着ていこうか

ご飯は何を食べようか

なんと返信（スタンプ）しようか

掃除と洗濯どちらを先にしようか

怒るかスルーするか

何時の電車に乗ろうか

悩んでいる友人に
どんな言葉をかけようか

講座に参加しようか

彼と結婚するかしないか

婚活アプリに登録するか

仕事を続けるか辞めるか

離婚するか我慢するか

・
・
・

等など

大なり小なり選択の連続



これらの選択によって
自分の人生がつくられる！（変わる）



だ・か・ら

『正しい選択をしなくちゃ！』

と思いますよね





先日、偶然みつけ
タイトルに惹かれて読んだ

メンタリストDAIGOさん著の
【後悔しない超選択術】


の中で衝撃的な一文が！


★ ★ ★ ★ ★

すべての人に当てはまる
『正しい選択』は存在しない

★ ★ ★ ★ ★


過去から現在に至る脳科学と

心理学の研究と実験により

研究者の方たちが出した見解だそう。



この理由としては

選択する時点では、

未来に何が起こるか分からないから。



ん～～ まぁ確かにね。。。





ではいったい

どういう選択をすれば
自分の人生を幸せな方向に導くの？



著書ではその答えについて
こう書かれています


★ ★ ★ ★ ★

『後悔しない選択』をすること

★ ★ ★ ★ ★


人は後悔する生き物


どんな選択肢を選んでも

何かにつけて

「あのときこうしていればよかった」

という気持ちが湧いてきちゃう



未来に何が起きるかわからない以上、
選択に正解はなくて


あるのは、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、考えられる『ベターな選択』のみ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

それが、後悔しない選択になる…と。




以前の私もそうだけど

セッションをしていて多いのが



テスト問題のように

【幸せになるための正解】があるはず

と思い込み

【正しい選択】をみつけるために

グルグル考えるばかりで

何も決められない。行動できない


というパターンに陥っていること。



でも それじゃぁ

何も変わらないのよね



だから


存在しない『正しい選択』を
追い求めるのではなく

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

選択時はあれがベストであり、
悔いはない！と思える
『後悔しない選択』をする

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


そのためには

選択肢に対して論理的に分析、比較し、
過去の経験や失敗から学び
《合理的に選択》する！



これが、
後悔しない選択をするための根幹となる。

と、結論づけられています。


（なんか カタイ感じね^^;）




とは言っても…

女性は《感情》を優先する生き物

感情が先走って（入り混じって）
冷静な分析や比較ができなくなりがちなのよ 



選択に迷うクライアントさんに
必ず言うのが

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

それぞれの
メリットとデメリットを
書き出してみよう

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


セッションしながら書き出すと
潜在的で気づかなかった
メリット・デメリットも出てくる



書き出す中で本心に気づいたり
おのずと『ベターな選択』が
浮き彫りになってくるから不思議





あなたが

もし選択に迫られているなら
（これから迫られたら）

ぜひ それぞれの
メリットとデメリットを書き出し
冷静に分析してくださいね





もし《過去の選択》への後悔を
引きずっているなら

『選択時はあれがベストだった』

と、自分に言い聞かせましょう
（何度でも なんどでも）

けっして
過去の自分を責めないように
（幸せ度がグンと下がっちゃう）


そして

その経験から何が学べるか考え
これからの人生（選択）に活かしちゃいましょう





笑顔でいるか不機嫌な顔でいるか

文句を言うか笑いに換えるか

人のせいにするか
自分を振り返ってみるか


・
・
・

大小さまざまな

『ベターな選択』を積み重ね

後悔のない人生を送りましょうね