今日もお家でトレーニング
「ベアウォーク」簡単そうに見えて、1分くらいするだけでもまぁまぁキツイです
運動不足解消にLet's
Try
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町２－２－１４
パーク・ノヴァ御影中町２F
☎078(842)7571 https://ilchibrainyoga-mikage.com
オンラインヨガ体験会も行っています
イルチブレインヨガオンラインクラス
ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力、中脘呼吸、オンラインヨガ
