こんばんは
昨日は、
【朝食】
オクラ納豆、海苔、サバ缶、ヨーグルト
舐めまくってきます…なんなんだろ
最近は食べる食材が決まっているので
(サラダ、オクラ、青魚、ところ天)
献立を考えるのがすごく楽です
しばらくこの食生活を続けていますが、
果たして夫のコレステロール値は下がっているのだろうか…
目に見えるものじゃないから、効果がでているのかイマイチ分からん
(サラダ、オクラ、青魚、ところ天)
献立を考えるのがすごく楽です
しばらくこの食生活を続けていますが、
果たして夫のコレステロール値は下がっているのだろうか…
目に見えるものじゃないから、効果がでているのかイマイチ分からん