昨朝の放送

RNC西日本放送 4ch
毎週土曜日あさ9:25〜10:25
シアワセ気分！

いけだだいきのげんきSchool

今週も引き続き、
親子夏休み運動企画

第１週 バランス感覚
第２週 反応と敏しょう性

先週は番組編成上コーナーお休み

昨日
第３週 ジャンプ



腕の振りと地面を押す
タイミングをつかむ


腕の振りといっても
肩関節が動くことが重要で
腕振りというより肘振り


肘の振りで
身体重心が引き上がる感覚を
大切にします。


いろんなジャンプで
試してみます。







「こうやって跳ぶんだ」
っていうような
型にはめるのでなく、


全身の連動で
あっ！
なんか遠くへ跳べた・高く跳べた

というような
感覚がつかめるように
導くことが重要です


親子で楽しみながら
どんどん跳んでみて下さい



来週は夏バテ解消がテーマで
スロースクワット
をご紹介する予定です


香川・岡山の皆様、
ぜひご覧下さい


また、


番組では体のお悩みを募集中です



もっと詳しく知りたいという方は、
BB Activation に
ご相談ください







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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00　
金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
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