社会人野球選手の
打撃動作の修正
トレーニング
体幹と腕の動きの連動
角度
動きのタイミング
力の加え方と力発揮
地面反力と下半身との連動 など
KEISER
ファンクショナルトレーナー
&
バットグリップ・アタッチメント
で体感してもらっています
負荷は8.0kgで、
トップから初動の局面のみです。
細かく言うより
いろいろ試してみて
一番力発揮しやすい動きを
模索してもらっています。
すると
良い動きと感覚が
だんだん一致してきます
頭ではわかっていても
カラダで感覚をつかめなければ
意味がありません
腕が先でもダメ
体幹が先でもダメ
どうやったら良いかは、
適切な負荷と角度
そして、
力発揮しやすい全身の連動
トレーニングで感じて
実際にバットを振って感じて
あとは
実打で実戦で微調整しながら
コレができるかです。
スポーツ動作でお悩みの方は、
BB Activation に
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00~21:00
金曜日(土・日は出張指導)
ホームページ
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