ゆーみんの気まぐれ日記～

こんにちは～

昨日、前から痛かった　外反母趾を見てもらいに、整形外科に行ってきました

数年前に、足のかかとが痛くなる　足底筋膜炎　になりまして

医者に、足裏のアーチを作るしか治らないと言われ

ネットでいろいろと調べて、中敷き買ったりしてましたが

靴にアーチのついた、足を痛めてる人専用の靴を作っている所を見つけ

そこの靴を履くようになり、やっと治りました

治ってからも履き続けてましたが、そこのはちょっと高いし、デザインが　前が大きくてちょっと恥ずかしかったりと

値段とか考えて、最近　普通のスニーカーに替えました

無印良品の　中のクッションが気持ち良くて衝撃が少ない気がする

それに外反母趾の所が痛くない、優れもの～って思って履いてました。

そしたらまた外反母趾の所が、痛かったり、腫れたりするようになり

指先が動かないし、まさか骨折でもしてるのか？と心配になり、病院に行きました

レントゲン見たら、関節の所が白くなって、傷めていました

やっぱり、アーチがないって事らしいです

取りあえず骨折ではなくて良かったです

急に腫れるからびっくりするし、痛いからシップも貼らないといけないし・・

また前の靴を履きます

４～５足持ってるのだけど、靴底の修理しなくちゃ～

デザインによって、外反母趾に当たらないように、前がすごく大きいのがあるんですよね～

一番履きやすかったのは、値段も手ごろなミュールですが

皮が柔らかくて、伸びてきちゃったし・・調整は出来るようになってるけど

また同じのを買おうかな～

室内履きも誕生日プレゼントで貰ったのだけど、片方だけ行方不明になりました(''_'')

捨てちゃったのかしら～、すごく履き心地がいいものなんだけどな～

足裏のアーチを作るのに、ティッシュペーパー５枚位を小さく折って、靴下の中や靴に入れるのも良いそうです

でも動いちゃうのようね～

この間は、壁の上の方とか掃除してたら、右腕を痛めちゃったし

常にどこかが痛いです＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･

いやね～(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~