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2020.02.16
カテゴリ：社会問題
2020/2/16(日）
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 ずいぶんブログを放置していますが。 元気です。 何事もなく暮らしています。 ついに、コロナウイルス。来ますね。 どうせ普通に国内に入っているに違いないと最初から分かっていた話だし。 あの大臣の口から出る言葉を、本人を含めて信じれる人なんかいるんかな。 政府の発表以外の感染ルートは五万とあるだろうし。 感染しないに越したことないが。 いかに体力維持に努めつつ、体調がおかしかったら無理をせず、早めに治療に入るか。 よく寝る。水分補給する。栄養とる。 最後は自身の体力頼みだな。 でも。寝覚めが悪いから自分が媒介してお年寄りにうつしたりはしたくない。 実家には当分行かないな。 もちろん人混みにも極力行かない。  だがしかし。 日常生活をストップするにはまだ早い。 私だけが止まるわけにも行かない。 てなわけで、朝からヨガに行ったけどさ。 ヨガは、、、ホットヨガのスタジオなんてエアロゾル感染のお手本地味たくうかんやし。 シャワーも浴びるし。 洗面所からトイレから濃厚な接触すぎてあきらめるしかないね。 では。 皆さんも体調管理に気をつけてお暮らしください。 去年の今頃の私は毎週３～４日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。 なんだけど・・・風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。 で９月からは月４回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。 2019/9/30記 丁度いいを模索中    2017年の夏からメタバリアをリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.02.16 13:21:00
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