あなたは、何とな～く、
今の自分は本来の自分ではなく、
何かに抑圧されているなぁと
感じていませんか？
　

 

自分の本当の声が出ていない、
自分の自由な言葉を発声していない、
そんな氣がしていませんか？

 

 

 

おはようございます。
こんにちは。
（※わざと２種類です♪）

　
　
　
声と心が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる！
　

　

 

未来を切り開く力をもつ個人を創る
ボイスメンタリストの美歌です。
　

 

 

今日のブログでは、
『【発声法】人目を氣にせず本来の自分の魅力、美しさを抑圧せずに光をあてよう！』
と題して、

 

ボイスメンタリストとして

「人目を氣にせず声を出して自己解放！」
についてシェアーしますね♪

 

 

 

 

◆私たちは、社会的役割や責任感から、自分の無邪気な声や美しさに蓋をして生きている。

　

私たちが、
本来の自分であることを邪魔したり、
蓋をしてしまう要因の１つには
「親からの教育、躾」があります。

 

そして、大人になるにつれて、
自分の心の中に積もっていくのが
『親子間のトラウマ感情』
です。
　

 

親が生きてきた時代、
親が受けてきた教育と、
　

 

今の子供の時代、教育は、
全く異なりますよね。
　

 

ずーっと、祖父母から両親へ、
両親から自分へ、
自分から子供へと、　

 

 

トラウマの連鎖が続いているのが、
全人類共通の負の連鎖なんですね～。
涙
　

 

親の価値観で、
「女の子なんだから～しなさい」
というのは、女性への役割教育。

 

 

「男の子なんだから●●」というのも
どうようの、役割への躾。
　

 

父親なんだから、
経営者なんだから、
部長なんだから、
１社員なんだから、
　

 

という役割からの発言に
なり切ってしまっていませんか？
　

 

 

本来の自分とは、役割や
会社での肩書などを越えた、
中心にいる素の自分ですよね。
　

 

 

本来、
とっても美しいルックスの女性が、
両親が固い職業についていて、
女性性を発揮することを禁じて
育ててしまったら・・・。
　

 

美しいルックスの女性は、
自分のせっかくの美しさを否定して、
おしゃれをせずに、男っぽい、
泥臭い服装をしているとしたら・・・。

 

 

もったいない！
　

 

 

また、
本来、とっても活動的な男性が、
自分の持って生まれた才能に蓋をして、
　

 

体を動かさないで内にこもる
作業ばかりを教育されてしまったら・・・。

 

 

苦しくて、苦しくて、
苦しい声を出してしまう人に
なっていってしまいます。
　

 

本当は、もっと自由にスポーツに興じたり、
アウトドアに興じたりしたかったかも
しれないですよね。
　

 

 

そして、その苦しさは、
体の首、肩への緊張を産み、
いつもカッチンコッチンの姿勢で

 

 

 

固い声を出すだけではなく、
そのうち、苦しさから声が出なく
なってしまうことにもつながります。
　

 

 

現に、そういう人を
ボイストレーナーとして何人も
見てきました。
涙

 

 

◆自分を自由に開放する為にも、身体を使って声を出していこう！

 

社会的役割で、責任ある行動を
してないと・・・。

 

 

という責任感は、同時に
「人目を氣にする姿勢」を
育てていきます。
　

 

人目を氣にする行為は、
行き過ぎると「不健全」になります。
　

 

あなたの心がバランスのとれた
「健全な状態で」生きているか。
声を出しているか。

 

 

アンバランスになってストレスがあり、
「不健全な状態」になっているか。

 

 

ということを、自分で知覚する必要が
出てきますよね。

 

 

みんなの笑顔や和を大切にする
健全な状態か。
　

 

 

人目、親になんて言われるかを
気にしてばかりで、
ちっとも自分らしさを発揮しない
ブレーキばかりかけているなら、

　

 

それは、「不健全」で、
「人からどう見られるか、
何て言われるかという自意識過剰」
になってしまってます。

 

 

不健全さ、アンバランスさから、
自縄自縛になっている状態を、
声を出すことで、感情を知ることで
解き放っていけるんですよ～♪

 

 

 

 

発声する時に、内面の感情も
一緒に出ていきます。

 

 

是非、身体を使って、
防音設備のあるスタジオで、
心置きなく、
　

 

笑顔の自分で両手両足を使って、
思いっきり声を出していく
時間を、創り出していきましょう！

 

 

 

自分本来の輝きや声を聴かずして、
また、世界に届けずして、
一生を終えないようにしましょうね～♪

 

 

 

声を出す事って、本当に
素晴らしいことなんですよ～！

 

　
 
それでも、あなたの心に
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１日先延ばしにして、
明日からという人には、
望む未来なんて一生こないんですよ～。
 

 

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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。