3年前に載せた記事
今でも本当に変わりません
『手当て』が1番
娘もお腹が痛い時は
お腹なでなでして
と言ってきます
安心するんでしょうね
可愛い
今ではそれに
レイキもプラスしているので
もう最強です
アーユルヴェーダ×精油×レイキ
これを習得していれば
大体の不調は酷くなりません
紅茶についてはこんなに沢山の効用が
あったのですね
この紅茶は茶類の中でもカフェインが強いので
胃腸の弱い方は
ミルクを入れてミルクティーにすると
カフェイン作用の緩和になります
インドではカレーの後にチャイを飲む習慣
がありますが
これは
紅茶とミルクに冷性があるので
カルダモンやシナモンをスパイスに入れて
消化を良くしながら
カレーを食べた後のピッタの増加を
防ぐ働きになっているんですね
ミルクは必ず温めて飲むようにしてください
飲み方を間違えなければ
ミルクもオージャスになると言われています
明日の講座でもお話ししてみます
ではでは
おやすみなさい
チャイの作り方の動画を見つけたので
貼っておきます
