おはようございます
爽やかな風が吹いて
気持ちいい朝です＾＾
秋らしい風がでてきて嬉しい
先週文化祭だったので
今日は高校代休ですが、
部活なので部活弁当。
9月17日のお弁当です。
おにぎり（梅、鮭）
鶏ももの塩焼き
卵焼き
ちくわきゅうり
ポテトサラダ
3連休はあっという間に終わってしまいました
でも長いおやすみだと体がなまってしまうし、
家族の食事ばっかり
作らないといけないので
2連休ぐらいがちょうどいいです(^_^;)
先週は初めてヨガ教室に
いってきました
ずっと行きたかったけど
ふんぎりがつかなくて
行けなかったんですが、
お友達と一緒にいって
すごく楽しかったです
一時間ほどのパワーヨガでしたが、
次の日しっかり筋肉痛になりました^^;
いかに体を動かしてないかってことですね～
少し暗くした照明で
リラックス効果バツグンでした
毎週となると、用事もあったりして難しいけど
このヨガは行きたい回数だけ
申し込めるタイプなので助かります
次回は10月。
また楽しみにしたいと思います
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