こんにちは。

bodycareGINGERのはためぐみです。

 



新型ウイルスの影響で

たくさんの講座が延期や中止になりましたが、

オンライン講座の割合はぐーんと増えましたね😲



わたしも

認知行動療法とマインドフルネスを中心に

いろんな講座を受講しました。

 

以下に並べてみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



オンライン講座ってどんな感じなのかしらと

思っていましたが、

どの講座も充実した内容で

本当に勉強になりました！



認知行動療法の講座に関しては、

各7時間ずつとなかなかのボリュームで、

自宅で1人で観続けるのは

けっこう忍耐も必要でしたね…。

（どうしてもアマに邪魔されたりして😅）



もちろん対面で学べれば

それに越したことはないんだろうけど、

自宅での受講でも十分充実した時間を過ごせたように思います🙌



それに、

対面よりも安価であることも

ありがたい…✨



その分また他の講座を受講できる！😉

（出費は変わらない😂）





緊急事態宣言の延長も発表され、

おうち時間をどう過ごそうかと

いろいろ考えましたが、

5月もやはりオンライン講座の日々になりそうです。

もうすでに12講座に申し込みました😅



わたしはどうしても

インプットばかりしがちなので、

アウトプットの機会も

自分で作っていきたいと思います🙌