こんにちは。
雨降りの土曜日。
ゆっくりと過ごしています。
体の痛みがやわらいだり、動かしやすくなったりする気がして、朝、お風呂やシャワーで体を温めるようにしています。お風呂が大好きなものですから、体だけでなく、心もものすごくくつろいで安らぎます。
そんなお風呂タイムに大切にしていることがあるんです。
「私にぴったりな美容法を教えてほしいな」と尋ねて教えてもらった幸せな気持ちになる美容法。ここに書きとめてみますね。
それは「慈しむこと」だそうです。
「使うものは、高価なものじゃなくても、ものすごく良質なものじゃなくてもいいんです。
ゆっくりくつろいで、丁寧に優しく、自分を慈しむといいですよ。
細胞のひとつひとつをいたわるように、大切なお客様を大事にするように、ゆっくり優しくお手入れするんです」
そして、こんなことも聞きました。
「自分を優しくお手入れしているとね・・『他の人も大切なお客様のように慈しもう』そんな気持ちもじんわり湧いてくるんですよ」
って教えてもらいました。
この週末、ゆっくりゆったりいたわってお過ごしになられるのもすてき♡と思い、シェアさせていただきました
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
