いつも心にゆとりを持ちたいあなたへ
昨日は、自宅待機日でした。
朝5:30のオンライン朝活に参加して、
顔洗って朝食食べて
(顔洗わないで朝活に出てた❣️😅)
8時から、
またZOOMでの
「創造性を取り戻す時間」
というのに参加して。
朝活ではモニペ(モーニングページ)
を書き、
「創造性を取り戻す時間」では
「ずっとやりたかったことを、
やりなさい」の第5週の課題を
行いました。
いろいろな課題があって、
例えば
「もしあと5回の人生を送れると
したら何をしたいか？」
の問いがあります。
これは、
第1週でも、第2週でも
同じ課題をしたのです。
第1・2週では私は
「カウンセラー」とか
「クリスタルボウル奏者」とか
「チャネラー」とかを挙げていたように
思います
(今手元にノートがないので
うろ覚えですが)。
でも今回は、全然違っていて、、
「おしゃべり好きな幸せな主婦」
とか
「セラピーを受けまくる」
で、
ちゃんとした職業というよりは、
とにかく
自分が
しゃべりたい
話を聴いてほしい
という欲求が表れているなと
感じました。
その欲求をなるべく
叶えてあげたいです。
というか、
一部叶えてあげていますね。
今月になってから、
私はあるセルフカウンセリング講座を
受け始めているので、、
でも、前に出てきた
「クリスタルボウル奏者」
に関しては、
iTunesでクリスタルボウルの曲を
検索して流したりして、
少しでも体験できるようにしています。
(この課題の主旨も、
そういうことで、
なりたい人生があったら、
少しでも実際にやってみることが
大事なのです。)
そうして、
課題を行なっていましたが、
やっている最中から、
妙にカラダがだるかったのです。
そしたら、
終わったらすごい眠気が来て、
昼寝してしまいました。
その後、お昼を食べた後も、
どうにも眠すぎて、
夕方までずっと昼寝💦
やろうと思っていたことは
ほぼ出来ず、、
でも昼寝があまりに気持ち良くて。
至福のときでした🥰
おかげでだいぶカラダが
楽になり、
今朝もまた朝活に参加できて
通勤できています。
ここ最近は、
朝活を始めたり、
「ずっとやりたかったことを、
やりなさい」
の課題をこなしたりして
いそがしかったんです。
でも、
疲れたときは
早めに休んだ方が
良いですね❣️
一日眠り姫になりましたが
よい充電になりました。
皆様も、
急に暑くなったりして
体調を崩しやすくなるかと
思いますが、
ゆっくりやすみながら
過ごしましょうね😊
それでは、
よい一日をお過ごしください💞🌸
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