どーもニコニコ

久しぶりに20キロ走り、ダメージを隠しきれないrimupapaですゲッソリ汗




天気予報はあまり良くないはずじゃなかったか
な?

見間違いか?

ま、いいか...



例によってあてもなく、海岸線を走り始めました。


波はけっこう高かったなー




カモメがいつもより多く飛んでました。



日向ぼっこしている猫。

3匹。

野良猫?

誰かがエサと水をあげてるみたいな感じでした。




距離2m以上は近づけませんでした。

警戒心強!





ふるさと海岸



人懐っこいわんちゃん照れ




すっかり有名になったマルトマ食堂はこの日も行列。




帰りにラン仲間のハンサム姐さんの喫茶店でチキンカツ定食を食べて。

身体が冷える前にサッサとおいとましました。


走り始めて3キロあたりからもう足が痛くなってきて、最後は痛みとの戦い。

千歳のハーフにエントリーしたのはいいけど、こりゃー大変だぞー笑い泣き