◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「感謝の気持ちを持って下さい。」
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
↑応援クリックお願いします！！
ほとんどの人は
毎日あくせくして生きている。
これを読んでいる
あなたもそうだと思う。
ほとんどいつもトップギアの
状態で生活している。
絶えず忙しく
すべきことがいっぱい
解決しなければならない
問題は山のようにある。
それに加えて
周囲からどう見られているか…
どう思われているかが
気になって仕方ない。
過去の不快な記憶が
心の中に幾度となく
よみがえってくる。
この時の心の状態は
決して穏やかではない。
では
穏やかな心とは何だろうか？
様々な思考から解き放たれた
心のことをいう。
「そんなの無理」
という声が聞こえてきたが
穏やかな心の恩恵を
受けるには
何時間も思考から
開放される必要はない。
仕事の合間の
時間利用して
リラックスし考えるのを
やめるだけ
それだけでよい。
これは
ストレスを軽減して
人生を
快適にする方法の
一つである。
ほんの数分でも
思考を排除すれば
リフレッシュすることができ
残りの時間で効率的に
仕事ができるようになる。
騙されたと思い
試してみて下さい。
心理カウンセラー ブログランキングへ
↑人気ブログランキングに参加しています。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
心の扉メンタルカウンセリング横浜
カウンセリング│よく頂く相談内容│プロフィール│システム・料金│うつ診断チェック│アクセス・マップ│お問い合わせ
カウンセリングメニュー
電話カウンセリング│対面カウンセリング│メールカウンセリング│心理テスト+カウンセリング│恋愛カウンセリング│メンタルトレーニング│コミュニケーショントレーニング
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆◇◆◇