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「今の幸せを大事にして」
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自分気持ちを理解
してもらうために
自分の主張を
伝えなければいけない。
相手に
主張を伝える場合には
四つの伝え方がある。
①主張的行動
相手の欲求を満たしながら
自分の欲求も受け入れて
もらう行動。
②非主張的行動
相手の立場や欲求を尊重して
自分の主張を抑える行動。
③攻撃行動
相手を傷つけても自分の
要求を押し通そうとする行動。
④復讐的行動
相手を傷つけた上で自分の
要求をあきらめる行動。
人は主張的行動が
受け入れられないと
わかった途端に
急に復讐的行動に転じて
相手との関係そのものを
絶ってしまう人がいる。
「もう二度と頼まないし
顔も見たくない」
「お前とは口をきかない」
「お前とは離婚だ」
あなたも
過去にこのような
捨てセリフを口にした
経験があるかもしれない。
でも復讐的行動は
自滅的行動であって
一度でもそれを使って
しまうと
相手の関係修復は
困難なものになってしまう。
たとえ
一時的に快感を得られても
得する事はない。
私たちは
復讐的行動を何としても
避けなくてはいけない。
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