世界で1番結婚したい“わたし”になる！
2019/05/18
離婚回避して、理想のパートナーシップを築いていきたいならば、
世界で一番に自分を愛してあげる事です。
あなたが何らかの問題や不安や抵抗を感じる事があったとしても
自分が自分を嫌いにならないように
今どんなにパートナーと上手くいかなくても
人から「愛していない」といわれようと
あなたは自分を愛しましょう。
すると、あなたとパートナーとの関係は劇的に良くなります。
そんなこと思ったら、「おのぼせさんじゃないか！」と
思う気持ちもわかりますが、
自分が好きでもでない商品を他人にオススメすることはできませんよね？
人に好かれるにはまず自分が自分を
自然と「いいなぁ」と思うことからです。
「んー？そおかなぁ、私は自分の事好きだけど？」と、
思う人もいるかもしれません。
「何かしなくっちゃいけない！」と
周りによって焦らされているのも
それは“今の自分はよくない”と
自分を否定して生きているのではないでしょうか。
心に一点の曇りもなく
「自分の事大好きです！」って思えてる人は
この先読まなくてもいいのですが
・自分には〇〇が足りず、ダメだと思ってる
・〇〇が出来ない人間は価値がない
・もっと頑張って〇〇しなければいけない
・自分に心から“愛してるよ”って言う事が出来ない
…など、自分に対してダメ出しをしたり、自分の欠点を責めてる場合は
他人からも自分はそう思われてると思い込んでいるものです。
離婚問題で責められたり、愛していた人からの言葉に傷ついて、
自分を責めてしまうこともあるでしょう。
私のことで例を挙げると
私は自分の身体が汚い！と思っていました。
実際に汚れてはいませんが （笑）
足が太い自分が嫌。
もっと痩せてないといけない。
性欲は悪いものイカガワシイもの。
そう思っていたんですよね。
自分が自分の身体を
愛してあげられていなかったんです。
現実も“私は〇〇がない(ダメ)だから愛されてない”と、捉えておりました。
例えば「脚が太いから男性から嫌われてしまう」
「魅力がないからそのうちに飽きられてしまう」とか。
しかし、まずどんな状態の自分でも
自分に100点を出すように意識しました。
「自分の体は美しい」
「足も可愛い」
「そのままの体で愛される。」
「自分の事、雑に扱ってごめんね」
「今日も一日良くやったじゃない！」
そんなことを毎日自分に言い続けました。
最初は『そう言ってもさぁ〜』『まだまだだよ』等と頭の声が囁きましたが
その事にもっともらしい理由をわざとつけるように意識していくと
だんだんと受け入れられるようになっていきます。
「私の体は美しい。なぜなら〇〇だから」
っていう感じに。
更に、『自分は素晴らしい！』と思うには
他人の声を拾うことです。
私は「良い所だけ教えてーー！」と、20人くらいに聞き回り
100個以上のフィードバックをもらいました。
その頃の私は
“今の自分には価値がないから”という発想からダイエットをしたり、
仕事をしたり、知識を増やしたりしていました。
食べ物も、欲しいものより安いもの。
身体が疲れても働くのが当たり前。
自分に栄養を与えるなんて
なんか心地悪い、悪い気がする～と思って
ずっと疎かにしていました。
休む事は悪い事として、休む自分を許さないのだから(笑)
ストレスも溜まりますよね。
無自覚に『私はこんなもの』と思って、
本当に心揺さぶられたものではなく妥協が入って、
物や人を選んでいくとだんだんと
“価値がない女”というセルフイメージが出来上がります。
夫からも価値がない。と思われている“気”がして
頑張っていました。
しかし、自分の事を誰よりも愛すると決めて
『出来ない事があってもわたしには価値がある』と認めたら
驚くほどに周りの態度や、関わる人間の質が変わってきました。
素晴らしい自分に似合ったものを選んでいくので
価値がないと思っていた頃と違う現実になるのです。
自己イメージが、現実に投影されます！
なので、あなたが夫から可愛がられたい！モテたい！無条件に愛されてしまいたい！！！
と思った場合、まずあなたが自分のことをめちゃくちゃ可愛いがってください。
「私ってどこを見ても可愛いよなぁ」
「根性あるし、男っぽさもあって、そりゃ皆んなから憧れられるよね」
「ああ～なんて可愛いんだ！」
「この子(私)を幸せにしてやりたい」
「世界で一番嫁にしたい！！！」
そんな風に、毎日自分を可愛がりましょう。
「全然そう思えないよ！」
っていう人は他人から言われた長所や褒め言葉を
そのまま受け入れてみてください。
優しいねって言われたら「私は優しいんだ」って。
そうしたら“人に優しくしなきゃ”ってしなくていい
ありのままのあなたに戻れて、今の自分に力が持てるはずです。
着るもの、居るとこ、食べるもの、
自分に栄養をたっぷり与えてみてください。
自分が欲しがるものを遠慮せずに手に入れてください。
実際に起こる出来事が変わってきますので
どうぞ、お楽しみに！
まとめ
「あなたは世界で1番結婚したい！！と思われてる人です。なぜなら…？」
PS：↑あんまり真面目に考えないで鼻の下伸ばしてデレデレ考えるくらいが丁度いいです。
人にどんなことを言われても、自分はそう思っていいんだよ＾＾