日焼けをしてからのアフターケアはとっても大切です
特に焼いてしまったかな？という日から3日間は勝負の時！！
放っておくとシミがどんどん増えることに
ビタミンCを摂るのがおススメ
スキンケア品にも多く含まれていますが、日焼け後は塗るよりも飲む方が刺激も少なくしっかり中から効いてくれます
美容で考えると1日1000〜2000mgの摂取量が良いと思われます
リポソーム化されたビタミンCで、じっくりじっくり吸収率を考えて作られたサプリメント
リポカプセルビタミンC
ビタミンCは水溶性なのでオシッコで流れてしまいやすいですがリポソームのビタミンCなら最大限に吸収してくれます
一袋のパウチに液体のビタミンCが入っていて、１つで1000mgとれます
ビタミンCはシミやくすみだけでなく、コラーゲン生成時に必須ですし、活性酸素除去でガン予防にもなるとっても大切な成分です。
食事からでは不足しがちな栄養はサプリメントから補いましょう
併設のKOSHOクリニックで高濃度ビタミンC点滴も大人気ですよ！
♡今日のネイル♡
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