走るギタリスト

明日は、きっと、出来る。目指せ、最速の、ギタリスト。

【結果】大阪陸協長距離記録会 公認記録の自己ベスト

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こんにちは。

今日は記録会。1ヶ月ぶりの5000mで公認大会としては9月の関西実業団以来になります。結果から言いますと、公認記録としては自己ベストを更新しました。ただ、風が強く、また組みにも恵まれず終始単独走となってしまい、最低ラインの目標としていた15分30秒切りは達成できませんでした。

 結果:5000m 15'39"18 

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入りの1000mは予定通り3'04で通過。特にオーバーペースの感じもなく余裕を持っていたはずだったのですが、そこからものの見事に失速してしまいました。キツくなって失速した、というよりも、自然とスピードが落ちていました。まさに車を運転していて坂道で気付かず速度が落ちている感じですね。今日はバックストレートで強烈な風が吹いており、その影響をもろに受けてうまくスピードに乗れませんでした。2000m以降は完全にペース走。キツくないけどスピードは上がらず、といった感じです。9月のクラブ対抗で16分18秒くらいかかった時と同じように、一度遅いペースのリズムになってしまうともう立て直しが効かないですね。ラスト1000mは3'04まで上げましたが、15分40秒を切るのがやっとでした。キツかったはずなのですが、走り終わった後は何故か余裕があり、ケロっとしていました。先月、15分28秒で走った時は膝を付くくらい、力を出し切ったのですが、今日はまさしく不完全燃焼で力を出しきれないまま終わってしまいました。

今日の結果は残念ではありますが、逆を言えば最低ラインはかなり押し上げられたのかなと思います。条件が悪かったりしても15分40秒くらいでは走れるし、そのくらいのタイムであれば余裕を持って走れるということです。力を出し切って出した15分39秒というタイムではなく、まだまだタイムが出せそうな感覚ではあったので、あまり悲観的にはなっていないです。

来週は30kmのロードレース。その次は3000mと今日も含めて3週連続でレースが控えているので、今日の結果を引きずることなく次のレースに向かおうと思います。