あなたは
サングラスかけていますか？
vol.1022
肌の老化は年齢を重ね進みますが、
加齢による影響は2割程度
光老化の影響が8割を占めるといわれています
紫外線の本当の怖さは
浴びてすぐ起こるサンバーン以上に、
徐々に蓄積される「光老化」
だから
夏だけでなく
1年中の紫外線対策が大切です。
光老化 》》》詳細過去記事は こちら
⚫︎UV-A は「シワやたるみ」
⚫︎UV-B は「シミやそばかす」
の原因につながります
ついつい忘れがちですが家の中での
UVケア
🔸日差しが強い時は
窓のスクリーンや
カーテンを引くようにしています。
🔸40℃くらいの温度で
お風呂に10分間浸かるようにしています
🔸サングラス着用
に加えて、ビルベリーのサプリ摂取
※画像お借りしています
最近は、
紫外線以外に
ブルーライトや近赤外線によっても
光老化が促進されることがわかってきています
※ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のこと
（人の目で見ることができる光）可視光線の中でもっとも波長が短く、
強いエネルギー＝”高エネルギー可視光線”とも言われています。
ブルーライトは”光老化（シミ、しわ、たるみ）に
関与”しているので要注意
ブルーライト用メガネ着用も
大切にしたいですね
仏の研究チームの調査によると、
ブルーライトを浴びると
紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすことが分かった…と紹介されています。
日焼け以上に肌のシミの原因になるかもしれない
『スマホ焼け』にもご用心
