こんにちは

 

黄土よもぎ蒸し

ファンジンジャパンまいです

 

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

 

９月になりましたが、

まだまだ暑い日が続いて

毎日汗だくです

 

汗をかくことで

身体にどんな効果があるのか

ご存知でしょうか

 

デトックス効果

汗をかけばかくほど

体内にたまっている

老廃物や毒素が体外に出ていきます

 

つまりデトックス効果が高まります

 

私たちの身体には

毎日生活していると自然と有害物質が

蓄積されていきます

 

有害ミネラルや食品添加物、

老廃物といった有害物質は

身体にとって不要なものです

 

老廃物・毒素の滞在期間が長くなると

血液を通って様々な臓器に伝わってしまいます

 

老廃物や毒素のおよそ8割は

便から出ていますが、

汗からも排出されます

 

汗を意識的に出さない人は

毒素をためこむ傾向があるので

注意しなければなりません

 

デトックス効果は

美肌効果にもつながるので

女性は要チェックです

 

 

血液がサラサラに

血液がドロドロになると

脳梗塞や動脈硬化になりやすくなります

汗をかかない人ほど

血液がドロドロになっている

場合が多いです

汗をかくことは

サラサラの血液につながります

発汗量が増えれば増えるほど

血行促進効果も高くなるでしょう

血液がサラサラになれば

動脈硬化のリスクも低くなります

さらに悪い汗をかかなくなります

気持ちの良い

サラサラの汗に変化するでしょう
かいていた汗の臭いや

気持ち悪さを感じていた人は

生活習慣を改善しながら

運動を続けてください
運動をすることで

発汗作用を高めつつ

体の外側・内側をキレイにできます

 

抵抗力が身につく

風邪をひいたり

仕事でミスをしたり

人間関係がうまくいかなかったり

日々の生活において

ストレスを感じることは多いと思います

過剰にストレスを感じてしまえば

精神が不安定になると同時に

体調も悪くなります

 

悪い汗をたくさんかくようになる

場合もあります

汗をかくことは体調を

整える役割を持っています

体調が整った状態を保ち続けると

ストレスや病気に対する

抵抗力も自然と身につくのです

精神的にも強く、

健康的な身体になるでしょう

 

汗をかくとお化粧も崩れるし

服も濡れるし、嫌だなって

皆さま思われていると思いますが

汗をかくことは健康・精神ともに

いい効果をもたらしてくれます

 

 

 

よもぎ蒸しでは

汗をかきにくい体質の方でも

回数を重ねますと

たくさん汗をかけるようになってきます

 

ぜひ一度お試しください