こんにちは。
暑さが少しずつ和らいできましたね。
さて、今回は腰痛についてです。
今まで腰痛の症例についてはいくつか挙げていますが…。
ここ最近になって、ぎっくり腰や腰痛の患者さんを診る機会が増えてますので
そちらについてご紹介したいと思います。
腰痛治療でまずターゲットとする筋肉は
ズバリ！！ 『大腰筋』です。
この筋肉は
胸椎１２番目、腰椎１～５番目
から
大腿骨内側
についています。
そして最近良く耳にする『インナーマッスル』と呼ばれるもので
体表近くにある筋肉ではなく、その名の通り、身体の奥の方にある筋肉です。
先ほど紹介したように
胸椎、腰椎に付着していますので
この筋肉が過緊張を起こすと、腰椎を前に引っ張って
身体の歪みを起こしてしまいます。
そうすると当然姿勢も悪くなりますので、腰に負担がかかり
腰痛が起こるのも当然です。
だいたいの患者さんがこの筋肉を触診すると
「そこ痛いです・・」とおっしゃられます。
そのくらい緊張が強い方が多いです。
ぎっくり腰の方はこの筋緊張をとってあげるだけで
おおよそは改善されることが多いです。
ただもちろん他の箇所に原因が残っていることもありますので
当院では身体全体を診させて頂き、悪い所の治療を行っています。
また、通院していない間の自宅での過ごし方やストレッチ方法なども
アドバイスさせていただいていますので、状態が良くなっても
再発しない身体づくりも目指しています！
※施術効果には個人差があります。
