心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

何もしなくても愛される

のホントの意味は

あなたがあなたらしくある

ということ。

認められたくて

自分を後回しにするのではなく

嫌な顔されたくなくて

相手のご機嫌を伺うことでもなく

負けたくなくて

意地を張り続けることでもなく

できない自分を感じたくなくて

1人でなんでも

抱え込むことでもなくて

誰かの期待に応えるために

自分を変えようとするのではない

ということ

他人目線で

自分を変えようとすればするほど

自分から遠ざかっていく...

何かをしなきゃ愛されない

を強化しちゃうんです。

とはいえ

上に書いたことは全て

今までの生き方とは真逆パターン

今日から急に

周りを気にせず

「明日、会社を休みます！」と

言えるはずもなく…

そこには

自分を出すことへの怖れが

張り付いているので

昇華させてあげないとなんです。

生き方を変える=意識を変える

自分が自分自身であろうとする

そこには今までとは違うアプローチが

必要です。

違うアプローチとは

自分を許す。

ひどい自分

恥ずかしい自分

あざとい自分

すがる自分

嫉妬する自分

惨めな自分

仲良くなれない自分

人の輪に入れない自分

甘えられない自分

などなど

できない自分

ダメな自分と

ジャッジしている自分。

どんな自分が顔を出しても

いいよ

いいよって

許していく

そして

できない自分

ダメな自分を出していく

【自分の影を受け入れる】ってことなんだけど

これが

世にも恐ろしいパターン崩しなのです💦

チャララーン、チャラララーン🎵

世にも奇妙な物語のテーマソングが

脳内リフレインする

言うは易し

行なうは難し

でも

できない自分を受け入れ、

そんな自分でいいと認める

行動することを続ける。

それをしていくうちに

自分と繋がるパイプが深くなる。

そこから

自分への愛が滲み出て来て

溢れ出し

他人をも惹きつけていくのです。

私も日々

「何もしなくても愛される」を

仕込み中💓

----

体験セッションの感想が次々と寄せられています！

体験セッションは

こちらから進めてみてくださいね。

↓↓

今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

よく

私にはなんの価値もない

何もしないで愛されるなんて

到底、信じられない

どこの世界の話ですか？って感じ。

だから

一生懸命、認められようと

頑張ることを止められない。

でも、本当は

価値のない人なんて

誰1人としていなくて

自分には価値がないと

決め込んでしまっている

あなたがいるだけ。

あなたが自分に価値を見出せないとき

そう思っていることを

否定はしなくていい。

そー、思ってるんだね

と

肯定した後は

自分自身であろうとすることは

止めないで欲しい。

そして

あなたにはグーの根も出ないような

絶対的価値があります✨

それは

あなたの今までの人生。

あなたが経験したこと、

情報には価値があって

それは、あなただけしか経験していない

スペシャルだから。

そして、それを

ギフトとして

受け取りたいと思ってる人がいるわけです。 

以前に、

あなたが目覚めていくと

20000人以上に影響を与えると

聞いたことがあります。

その人たちがあなたのギフトを受け取れる、

そういった機会を奪わないで欲しい。

そもそも、

「何もしなくても愛される」という意味は

あなたがあなた自身であること

1日中、寝ているとかではありませんｗ

自分が自分自身であろうとする

そこには今までとは違う

努力が必要です。

違う努力とは

自分を許す努力

他人に認められること

誰かの期待に応えるために

自分を変えようとするのではなく

自分自身を受け入れ、

自己価値を認めることを続ける。

それをしていくうちに

そこから滲み出てくる

自分への愛、

自分の内面から生まれる自信と安定感が

他人を惹きつけていくのです。

「あなたに代われる人は誰もいない」

兄弟、姉妹であっても

どんなに近い関係性であっても

双子であっても

うり２つの人生は歩んできていないですよね。

誰1人として

同じ人生を歩んできた人はいないのです。

あなたにしか語れないことがあるのです。

---

体験セッションの感想が次々と寄せられています！

体験セッションは

こちらから進めてみてくださいね。

↓↓

今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

体験セッションの感想が次々と寄せられています！

体験セッションは

こちらから進めてみてくださいね。

↓↓

今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き

Nさん

私が今経験している事、悩んでいる事、
私が起こしているのはわかっているけど

どこの経験から来たのだろう、
どうして経験しているのだろう
何を無意識に考えているのか

知りたかったんです。

お話しさせていただいているうちに
涙が溢れてきました。

きっと本質の私がかけて欲しかった言葉を

聞いて喜んでいたと思います。

旦那との関係性の話で
みねこさんがお話いただいた言葉の中には
引っかかって入ってこない言葉がありました。

「旦那に認めてもらいたい」

認めてもらいたい？
旦那に？
腹立つ事だっていつもあったし…。

私がやらないと
私がどうにかしないと
私が働かないと
私がなんとかしないと

私の言葉を聞かない旦那に

本当は認めてもらいたい
聞いてもらいたい

(私が私にやっていることを

旦那がわかりやすく見せてくれていた)

 

みねこさんに言われた瞬間の違和感は
それを認めたくなかったからだと
気づきました

誘導いただいたアファメーションで
余計な力が抜けていくように
心が軽くなって行きました
私大丈夫！と勇気もわいてきて。

 

一度のセッションで
深い気づきにつなげていただき

みねこさんのセッション
「早くに受ければよかった」と言う方が

おられるの納得です。

 

何より安心して自然にお話しができるし
ぜひ、またみねこさんとお話ししたいと思いました。

素晴らしい時間をありがとうございました。

Nさん

こちらこそ

ありがとうございました＾＾

【気づきの涙】は

本質のNさんの喜びの涙。

癒された涙。

心にいっぱい貯めていた「わだかまり」を

洗い流してもくれましたね。

と、同時に

自分をがんじがらめにしていた思い込みを

手放せ

許可も進む。

現実が空回りしているときは、

自力で抜け出すのが難しいです(;'∀')

・・・もちろん、私もです

なぜ、自力が難しいかというと

まさに

無意識レベルで起こしていることだから

無意識ってどのくらい？といったら

他人に言われないと気づけないレベル。

右利きの方は

なんの疑いもなく

意識せずに右手にペンを持ちますよね？

朝起きて歯を磨くこと

左手にお碗を持つこと

そのくらいに

当たり前になっているんです。

無意識レベルの

生きづらさの根っこを

抜くにしても

まずは根っこを見つけてあげないことには

始まりませぬ

だから

他力に委ねると速いですね。

悩む時間も体の回復時間も

ショートカットできます✨

悩んで悩んで

自分攻撃していた体調だって

メキメキ回復します。

私たち世代って

「一人でなんでもできることが良し」が
刷り込まれているので、

つい、1人でなんとかしようとしてしまいますが

どうしたって時間がかかります。

それでも

気づければ、まだ、よいのですが

10年、20年とか・・

なんなら、たどり着けないまま

終わることも多いです
 

魂は永遠とも言われますが

魂がこの肉体にあるのは今世だけです。

「何を無意識に考えているのかを知りたい方」は

体験セッションをどうぞ。

こちらから進めてみてくださいね。

↓↓

今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

心がゆる～くラクになるコツ

それは

【気づき】を増やすことです。

【気づき】って

文字にするとたったの3文字ですが

文字だけと

体感は全く別物です。

この【気づき】が多いかどうかで

人生の加速度合いには天と地の差が出ます。

例えば

今回、体験セッションを受けてくださったYさん

お金の相談ですが、

お金ではないところに理由があるとわかっていても

それが何かわからない
そんな状態が10年ほど続いていました。

でも、
やっぱりというか

私の場合は

母がひとつの要因なのがわかっていたのに忘れてたのか？

記憶から消していたのか？


みねこさんが根気強く

私の中をさぐってくださってでてきたのは
「復讐」でした。

「あー復讐なー」と言葉にだした瞬間

涙があふれて止まりませんでした。

こんな苦しんでまでまだ復讐してたと

【気づき】があったと同時に、

手放せるし

許可も進みます。

その現象が涙

そして

【気づき】の涙は心のクリアリング。

私が言っている【気づき】って

深いところに届くイメージです。

1人で、ずっーと

同じところをグルグル回っていた状態から

一歩、踏み込んで

深いところに届く感じ

ずっーと外堀をなぞっていたのが

核心にたどり着く

辞書によると

【気づき】とは

それまで見落としていた問題点を見つける

思わぬきっかけで新しい発見が見つかること

【気づき】は

心が納得します。

頭と心が繋がる感覚

肚落ちする

腑に落ちる

アハ体験とか言ったりします。

心理学でいう自己一致。

「気づき」を得る機会が増えれば増えるほど

自己理解が深まります。

知らない自分を知れるって

自己肯定感も上がるし

嫌いだった自分も

受け入れられるようになります。

そりゃ、ラクになりますよね＾＾

1人でいくら考えても

「気づき」を得にくいのは

独自の思考パターンがあるからです。

独自の思考パターンは

性格や経験、環境から作られます。

で、凝り固まっていて

なかなか抜け出せないものです💦

思い込んでいるだけに

独自の思考パターンがあることすら

気づけない場合が多いです💦

Yさんのように

「気づき」を得てみたい方は

体験セッションはこちらを進めてみてくださいね。

↓↓

今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

今一つ元気が出ない時ってないですか？

そんなときは

ビタミンカラーを身に着けてみましょう。

「着るのはちょっと抵抗がある」という方は

ビタミンカラーを視界に入るところに置きましょう＾＾

ビタミンカラーって

ビタミンと呼ばれるだけあって

元気なパワーが溢れているし

癒し効果や

リフレッシュ効果もあります。

私も先日、

お店の予約の日程を間違って空振り💦

ガックリしましたが

せっかく駅前まで出かけたわけだし

日頃、入らないようなブティックに

入ってみました。

そこには

このオレンジ色のパーカーがあって

一目ぼれ💗

ちょうど

丈長めのスェット素材のパーカーを

探していたので

デザインはイメージ通り。

でも

オレンジって色が合わせにくいし

上着でオレンジって

どーかな？と思ったけど

キュンキュンを優先して買いました。

持ってきた上着とチェンジ。

帰りはルンルン気分で

自宅まで徒歩40分強を歩いて帰りました。

おかげで

さっきまでの

空振りのガッカリ感はどこへやら

元気ハツラツ（オロナミンC←古い💦？）

元気ハツラツエネルギーを

分かち合いたくて

公式Lineには動画をアップしちゃいました＾＾

↓↓

https://lin.ee/UhMXpQK

これからも

みなさまが元気になれるような

発信をしていきます。

今一つ元気が出ない時には

ビタミンカラーをアクセントにいかが？

元気回復のヒントになれば幸いです💗

--------