これまで、寝る間も惜しんで「自己免疫疾患、膠原病を治す方法」に繋がる情報を読み漁ってきました。

書くより読む方が好きで、1日中調べているので、なかなかブログがすすみませんが・・・

病気になってから記憶力も低下したので、しっかりとメモしていく方針にしたいと思います。

 

今回は、「膠原病・自己免疫疾患・難病を治す為に、最低限必要なこと」をまとめました。

ここさえしっかりとしておけば、必ず改善するし、寛解している人は再燃することもないと思います。

 

 

ほんの一例ですが、12週間、食事をかえるだけでリウマチが有意に改善する、という研究結果は医療現場でも認められています。

食事で改善することが分かっているのに、なぜ追求しないのか？なぜ、ケーキを食べ続けるのか？なぜ恐ろしい薬を飲むことができるのか？

考えるきっかけになってくれれば嬉しいです。

 

 

【最低限　必要なこと】-------------------------------

●酸化した体では正常な代謝を起こせない為、まずは血液をアルカリ化する。
●血液・細胞・骨・ホルモン・臓器・皮膚・酵素などを作る材料を確実に摂り、吸収・活用できるようにする。
●乾いた体・細胞を水とミネラル塩で潤し、電子をスムーズに流せる状態にする。
●細胞の脂質を入れ替え、細胞に栄養が届く状態にする。

●正常な代謝（化学反応）を起こせる体温を保つ。
●血液の質を上げ量を増やし、体の末端・毛細血管などくまなく栄養が届く状態にする。
●胃腸を健全化する。

●正常な代謝を妨げる薬・有害物質・食材を避ける。

 

 

代謝（エネルギー代謝と物質代謝）が全てです。
正常な代謝が行われていれば、3か月で身体の細胞は正常に入れ替わります。
様々な要因で、正常に代謝できない状態で自己免疫疾患や癌を発病します。

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上記の全てに、解決策があります。

サプリ等を含めますが、全て食事・口にするもので解決します。

上記の対策を一気に行うことにより、代謝が回りだします。

全体を動かす為の歯車は、一つも欠くことが出来ません。

 

運動と睡眠とストレス管理が大切なことは、言うまでもありません。

しかし、「最低限の事」を解決しないまま、どれだけ運動しても、寝ても、ストレスがなくなっても、それだけでは自己免疫疾患は治りません。

運動すれば活性酸素や疲労がたまり、酸化して寝込むだけ。ずっと寝ていれば筋力低下で悪循環が待っています。

最低限必要なこと=ステップ１は、やはり「食事、栄養、材料」なのです。

 

簡単にできる上に必ず効果のある食事療法です。

（これを簡単にできるかどうかは、治すという目標をもって楽しめるかどうかにかかっているかと思いますが・・・。）

惨めな病人としての自分の将来を回避できると思えば、実に簡単なことだと思っています。

毎日、一喜一憂するのではなく、3か月単位で効果を見極めていきます。

私の場合は、リウマチ性関節炎、脊椎炎、付着部炎、シェーグレン症候群の渇き、乾癬やアトピー、子宮筋腫、頸部異形成などが全て消えていきましたが、3年で顔のシミさえ消えました。

シミが薄くなったかも、などと聞くことがありますが、まさか黄土色の数年来のシミが跡形もなく消えるとは思いませんでした。

 

乾癬の痕は、1年で跡形もなくなりました。

2015年

（この状態で薬に頼ると、改善→副作用→悪化→数年後、強い薬→改善→副作用→悪化→更に強い薬…の悪循環にハマります）

↓

↓

2016年

（太ってますね）

 

自然療法は、即効性はありませんが、続ければ再発もない最善の方法です。

 

 

 

では、「最低限必要なことの実践編①～④」にいきます。

あくまでも個人的なメモですので、ご参考までにお願いいたします。

 

【■■実践①酸性体質を改善する■■】

 

※飲んでみて、飲みたくないな・・・と感じたら、飲めるまで濃度を下げます。

飲めない＝合わない、とは限りません。飲める体にしていくことが大切です。

身体が回復して飲めるようになれば、規定量に近づけていきます。

 

●まずは、手っ取り早く、確実に体液をアルカリ化します。

起床時と就寝前の2回、空腹時、２００ｍｌの水に１ｇ弱の重曹をよく溶かして飲みます。少量から始め、この量で続けます。

1日2回で良いですが、初めの10日間は、食事から4時間以上空いていて空腹であれば、２時間以上あけて最大で5回まで飲めます。

※服用後、10分経てば食事をしても大丈夫です。

※用法容量を徹底します。間違えれば、胃酸過多や胃潰瘍などの副作用につながります。

 

天外天 シリンゴル重曹(2kg) 価格：904円（税込、送料別) このショップは、2700円で送料無料。 1万円で15%クーポンが使えるので、 楽天セール時に毎回利用しています。

※その他の重曹はこちらです。　≫楽天　≫アマゾン

 

 

●重金属などを除去、キレート化・イオン化して摂取できる海洋ミネラル塩水を飲みます。

 

 

血液の成分と似ていると言われている海水を使った海水療法・タラソテラピー・カントン療法などがありますが、これを簡単に行える、マリーナ・クリスタルミネラル（MCM）という素晴らしい商品があります。

塩化ナトリウムと、有機水銀・鉛・カドミウム・ヒ素などの生体に有害な成分を可能な限り除去しながら､１g中に海水６リットル分の海洋ミネラルや有機物を凝縮･結晶化させた機能性食品です。

そのミネラルは、プランクトンでキレート化、水にとけてイオン化することで、瞬時に体に吸収され、飛躍的に免疫を活性化します。

がん、肝炎、高血圧、アレルギー、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の6つの疾病に対して治療及び予防の医学的特許を取得しています。体重１０ｋｇに対して０．７ｇを服用した場合ＮＫ細胞が211％向上、インターフェロンは７．９倍に増加したことが証明されています。

 

体内で行われる６００以上の酵素反応に必要と言われる最重要ミネラルであるマグネシウムも、濃度の低い水溶性の状態で摂取しないと上手く吸収できないと言われています。

 

楽天ポイント還元後も30ｇで５０００円以上して値段が高いのが辛いのですが、膠原病患者は明らかなミネラル欠乏である為、代謝改善の要になります。最適なミネラルを最大限に吸収できる手段となるからです。

 

２Lのペットボトルの水に、１ｇのぬちまーすと１ｇ弱の海洋ミネラルを溶かしておき、1日かけて飲みます。

 

自然塩も、還元力があったり、ミネラルが豊富だったり色々と良いものがありますが、ミネラル含有量で群を抜いているのがぬちまーすです。これも残念ながらかなり高いのですが、総合的にこれ以上の塩がみつかならないので必ずこちらを使っています。

ちなみに、ぬちまーすは１ｇにつき約３３３ｍｌの海水が使用されています。

 

大体ですが、

ぬちまーすは、1Lの海水の結晶が約13円で、そのうちの約70％が塩です。　　　　　

MCMは、1Lの海水の結晶が約26円で、そのうちの約15％が塩です。

価値を計算してみると、MCMが不当に高いわけではないことが分かると思います。

 

経済的に可能であれば、重曹水を作る水も、りんご酢水を作る水も、料理をする水も全てこのミネラル塩水を使います。

 

※商品説明には、料理に入れて使えると書いてありますが、コスパを上げるためには水で溶かして空腹時に飲みます。

※精製塩や普通の塩を入れるくらいなら、行わない方が良いです。

※胃液を中和してしまう為、水分はなるべく食間に飲み、食事中に飲む場合はりんご酢などを入れます。

 

送料無料になるため、50gを購入しています。こちらの店では、ポイント１９倍、５％還元があるので、実質7483円です。楽天セール時に買い回りすれば、6千円台で買うことが出来ます。 MCM粉末 50g　 マリーナクリスタルミネラル 価格：9720円（税込、送料無料)

※MCMの価格比較はこちらです。≫楽天　≫アマゾン

 

沖縄の海塩 ぬちまーす うるま(250g) 価格：1078円（税込)  このショップは、2700円で送料無料。1万円で15%クーポンが使えるので、楽天セール時に毎回利用しています。

※ぬちまーすは、二袋で送料無料になるショップもあります。楽天はコチラ。アマゾンはコチラ。

 

●サプリを飲む為に、食事中に水分を摂る必要がある場合、飲み物はクエン酸0.5ｇとりんご酢小さじ１～２をコップ一杯の水で割ったものを飲みます。

 

酢とクエン酸には、下記のような代謝改善の為の様々な効果がありますが、酸性でありながら、体をアルカリ化する効果もあります。食事の最後に飲んだ際は、虫歯防止の為にうがいをします。

（詳しくは、「酢・クエン酸は万病の特効薬」 に書いています。更に効果の高い赤紫蘇クエン酸りんご酢で飲んでいます。）

 

血糖値を正常化します

高血圧を正常化します

中性脂肪・コレステロールを下げます

酸性体質の細胞・血液をアルカリ性に傾けます

血液をサラサラにし、血流を改善します

ミネラルをキレートし吸収をサポートします

整腸作用があります

胃の粘膜を修復します

過酸化脂質を分解します

乳酸アシドーシスを分解します

肉食のアンモニア毒から守ってくれます

唾液や胃液の分泌を促進します

代謝が上がります

脂肪の蓄積を抑制します

腎臓の機能を向上させます

肝臓の機能の改善します

疲労回復、疲れにくくします

クエン酸回路を活性化します

アレルギー抑制効果があります

殺菌作用があり、食中毒に作用します

喉の痛みにも効果があります

 

木曽路物産 クエン酸 64291(1kg) 価格：1178円（税込、送料別) このショップは、2700円で送料無料。 1万円で15%クーポンが使えるので、 楽天セール時に毎回利用しています。

※その他のクエン酸はこちら。≫楽天　≫アマゾン

 

初回限定お試し【送料無料】 アップルサイダービネガー(純りんご酢）750ml 　ニュージーランドオーガニック認定【無添加】【非加熱】【オーク樽熟成】【砂糖不使用】 価格：2700円（税込、送料無料)  私は、楽天セールの際に、3本7200円送料無料のものを買っています。

 

上記のアップルサイダービネガーが加水なしでお勧めですが、かなり高いので、下のもので試してみても良いかもしれません。

 

★送料無料★ブラグ オーガニック アップルサイダービネガー 946ml 3本セット 価格：3520円（税込、送料無料) (2019/11/27時点)

※その他のりんご酢はこちら。非加熱のマザー入りのものを選びます。　≫楽天　≫アマゾン

 

 

●天然ビタミンEを服用する。

 

天然型ビタミンEは、不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、プロトロンビン時間を延長して血小板凝集を抑制し、末梢循環を改善させます。

最低限から始めるため、次項の【実践②材料を全て入れてあげる】で書くマルチビタミンミネラルで補います。

ビタミンEは、積極的に大容量で摂りたいビタミンですが、最低限から始めるのが安全です。

ビタミンEの突出には副作用があります。

 

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長くなってしまったので、次回　（実践②材料を全て入れてあげる）　に続きたいと思います。

本日も、ご覧いただきどうもありがとうございました。

 

「難病を治す｜基本の食事と生活」

 も宜しければご一読下さい。

 

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本当にどうもありがとうございます<m(__)m>

今後ともどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)