だんだん涼しい気候になってきましたね
昨日もオンラインクラスがありました。
ご参加くださった受講生さま、ありがとうございます
ここ最近のオンラインクラスでは、
協調運動にフォーカスしたプラクティスをしています。
発達性協調運動障害（DCD）でも指摘されるような動作の特徴をみています。
そこで取り入れているのが、オーストラリアの理学療法士さんが開発したヨガのエッセンスです
ぱっと見複雑そうな動きも、一つひとつ丁寧に読み解き、解説し
始めはゆっくり、徐々にノーマルスピードにしていく方法で身に着けていきます。
脳の神経伝達の改善が期待できます
太極拳のエッセンスも入れて「氣」の巡りを促します。
これらを総合的身に着けることで
クンダリー二・タントラ・ヨガのプラクティスの質も向上します。
私のこれまでの学びや知識、経験を
ヨガのクラスには惜しみなく盛り込んでいます。
【 クンダリーニ・タントラ・ヨガ 東京 】
世界的ヒーラー クトゥ・アルサナ師が創設した バリ島発祥の最高に気持ち良いヨガ。
日本ではまだほとんど受けられる機会のないヨガです。
独特な呼吸法と連動しながら脊柱の動きにフォーカスし、エネルギーを高めていきます。
筋肉や関節に滞った感情を解放してヒーリングへと導きます。
【お申し込み】
お申込みフォームより、ご希望日時と60分ord90分を、第一希望～第三希望までご記入ください。
追って、こちらから受講料のお振込先と決定日時をメールでお知らせいたします。
【受講料】Zoomオンラインヨガクラス パーソナルレッスン （マンツーマン） 60分 ¥5,000-（税込） /90分 ¥7,000-（税込）
【準備するもの】動きやすい服装、ヨガマット、（ヨガブロック、ブランケットなど）
【対象者】健康な方。初心者、カラダの硬い方も大歓迎です♪
【キャンセルポリシー】 開催7日前よりキャンセル料が発生します。詳しくはメールにてご案内いたします。
