こんばんは～＾＾
今日は朝から曇天
今朝 眼科検診に行こうか迷っていました。
眼科は予約ではないし来週でもいいけれど 来週は外科と内科もあるしね～
で、11時過ぎに出掛けました。
今日は視野検査もありで緊張
血圧上昇しそうな予感
今朝も１５０ ↑ ありましたし、緊張するとより上がったりして～
視野検査 嫌い
結構疲れる。
結果は 以前検査した時とほぼ変わりないので、このままで、、と
緑内障はよくなる事はないので維持できれば良しですと、、
あ～眼科は終わった。
今日も医療費 ３９５０円也 視野検査があったのでお高くつきました。
昨日の内科は ３９４０円 大体これぐらいいるのよね～
今日 お財布に へそくりから２万円入れました。
そこから約４０００円の出費、なくなるの早いよ！
で、お買い物はこれだけ ↓ ３００円也 おやつもなしよ（笑）
昨夜も今日も血圧測定、、やはり １５０より ↑ あります。ﾄﾎﾎ
２か月前の健診までは正常だったのに～
とうとう高血圧も出てきたかと、、ｼｮｯｸです。
両親ともに高血圧でしたし 姉も３０代からお薬飲んでます。
姉は親の遺伝だと言ってますが、、それもある？
ｲﾔｲﾔ 姉のする事見ていたら 間違いなく生活習慣病です。
好きなものを食べたいだけ食べる
数年前からカーブス通いしてますが、それまでは、運動してなかった。
ま～外に出るのは好きな人 運動とは言えないけれど動いてはいたのかな？
でも食べ方が半端ない、すごいから～
太る＝高血圧 ？
私は今まで血圧だけは正常を keepしてたのに～ それだけが（笑）自慢だったのに～
コレステロール値が高いうえに血圧まで高くなると動脈硬化も進み 死のリスク大になります。
確かに、最近 調子に乗ってヘルシーとは言えない食事もしていたように思う。
外食でラーメン ハンバーグ 家ではすき焼き ｹﾝﾀｯｷｰも買ったり 結構濃いもの食べていた。
中性脂肪値を下げる薬を飲んでる安心感もあって、、、
体重も増えてるし～
昨日内科の受付で採血とお薬お願いしますと、、、
先生が薬は検査結果で増えるかもしれないから、その時に処方すると言われたそう～
ええー増えるの～ｲﾔだ～
netで薬の副作用とか調べてますと胃 腎臓 肝臓に出ることがあるとか、、恐いやないの～
コレステロール値下げる為に飲む薬の副作用で他の病気になるかも？
そう言えば、やはり身体が痛いとかありますしね～これ副作用かも
もともと薬には抵抗あり
考えなければ、、、
晩御飯
血圧で食欲不振に～
ミートスパゲティーするはずだったけど、今日は食べたくない。
で、シャウエッセン炒めて簡単に
ベジたっぷり豚汁
昨日 銀行からキャンペーンしてますのお知らせ電話が、、
どうせ投信のセールスでしょう？
まずは定期預金の金利が〇％ですからと、、、
普通預金みたいな金利でキャンペーンと言える？ 勧める？
そのあと投信 （ もう２つしかない ）の現状報告、、、
ｲｴ、聞かなくても分かりますから～
ひとつは もうすぐ元に戻りそうですと、、
元に戻ったからってどうよ？
何の利益もないじゃない？
何の為に預けたのか？
それは銀行さんが手数料利益で儲かっただけ！
それでまた勧める？
銀行さんの儲けに協力してるわけじゃなし～
もう～する気はないと言いました。
あ～あ いい事ないね～
もひとつお話し＾＾
眼医者さんへ行く途中デパート内を通り抜け全面ガラスのｴﾝﾄﾗﾝｽでﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ
自動ドアーと勘違い横のＦＩＸのガラス癖に顔面ぶつけ～痛いのなんのって、、、
緑内障進んでる？ 見えへんかった？ とﾄﾞｷﾄﾞｷ
この頃 時々信じられないヘマしてます（笑）
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