なりたい自分になるために、目標を立てる人は多いです。
でも、なかなか目標を達成できなくて、悩む人も少なくありません。
目標を達成するのって、大変ですよね。
モチベーションが続かなかったり、誰かと比べたり…。
自分に自信が持てなくなることがあるかもしれません。
でもここで、引き算の発想をしてみませんか？
やることを目標にするのではなく、
「やらないこと」を決めるんです。
そうすれば、
気持ちがずっと楽になりますよ。
あなたは、何かをやることと、
何かをやらないと決めて手放すこと。
どっちがカンタンだと思いますか？
何かをやろうとするとき、
それが今までやったことのないことだったら、
人はなかなかその一歩を踏み出せないかもしれません。
なぜなら、
新しいことを始めるより、
現状維持のほうが楽だから。
はじめの一歩が重すぎて、思うように行動できない。
だから、目標を達成することが難しくなるんです。
でもね、
逆に「やらないこと」だったら、どうでしょうか？
「やらなくちゃ」と思い込んでいることのせいで、心がモヤモヤすることはありませんか？
もしかしたら、今までの慣例だったり、自分の思い込みがあったりして、
なかなか手放せないことがあるかもしれません。
けれども、
今までやっていたことをやめることは、
実は意外とカンタンにできちゃうんです。
心の重荷になっていたこと、モヤモヤの原因は、
一握りの勇気があれば、手放すことができます。
すると、
重荷になっていたことがなくなって、心のモヤモヤが消えていくんです。
気持ちが楽になれば、前を向けるようになります。
今楽しめることや、これからの楽しみに意識が向くようになって、「やりたいこと」が湧き出てきます。
そうしたら、
ちっぽけなことにこだわらなくてもよくなって、日々を楽しむ心の余裕が生まれるのです。
「やらなくちゃ」の呪縛よりも、
明日の楽しみを考えた生き方のほうがいいですよね？
そのきっかけになるのが、
「やらないことを決める」ことなんです。
心に余裕が生まれると、
お金のこともちゃんと考えられるようになって、
老後の不安とかも薄れていきます。
だから、あなたも心の余裕を得るために、
そして、毎日を楽しく、穏やかに過ごせるようになるために、
「やらないこと」を決めてみませんか？
心の重荷、
もう降ろしちゃいましょうよ。