本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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今日は異常気象

2018-12-04 | 心と行動
気温もだが、大事なのは湿度

今日のような英湿度が60%を超えると体感的にはきつい

気温が高くても、湿度が低ければそこまで感じない

個人的には、霧雨の降る中が一番走りやすい

まあ、気温が寒すぎず、暑すぎずといったところです


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