気持ちがしんどくなったら自分で自分をほめてみる | 離婚回避・夫婦修復・離婚相談110番! 広島の夫婦カウンセラー・行政書士が対応します

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行政書士 なかもり法務相談事務所です!  
広島で夫婦問題やカウンセリング、離婚法務を扱っています。
    




 

行政書士 兼 離婚情報コーディネーターの中森です。

 


「離婚したい」

「別居したい」

 

 

と言うと、まわりの人の対応はいくつか

に分かれます。

 

一つは、

 

 

「もっと話し合った方がいいんじゃないの?」

「お互い歩み寄れるところがまだあるんじゃないの?」

 

というアドバイスのような離婚否定タイプです。

 

 

 

また、ほとんどが結婚している方で、

年齢が上がるにつれて、

 

「ウチだっていろいろあったんだから・・・」

 

と言う言葉に行きついたりすることがあります。

 

 

 

こういった方は、根掘り葉掘り聞き

たがる傾向があるので、

 

ある程度の決着がつくまで、

できれば離婚の話を出さないで

おいた方がよいかもしれません。

 



 

◆「子どもを第一に!」分かっているけど・・・

 

夫婦のことはその夫婦にしか

分からないものです。

 

親や子どもだって、夫婦の本当のところ

は理解できません。

 

 

また、

 

「子どものためにも頑張って!」

「とにかく子どものことを最優先して!」

 

という正論・励ましがあります。

 

 

 

しかし、この正論は、

 

「別居だ」

「職探しだ」

「調停の申し立てだ」

 

と忙しくしている時、素直に聞けない

ことがあります。

 

 

「子どもを第一に!」は分かっていても、

子どもと幸せになるために、

 

「矢面に立って色んな障害物にぶつかって

いるのは、私なのに!」

 

と言いたくなってしまいます。

 

 

 

 

「それはつらいね。大変だね」

「頑張っているね。よくやっているね」

 

と本音はできればねぎらって欲しいのです。

しかし、この気持ちを理解してくれる人がいない・・・。

 

 

そんな時は、

 

「自分で自分を褒めてあげる」

 

よくやっているね、頑張ってるね、

と心の中でも、口に出してもいいのです。

 

 

そして、

 

自分で「自分のことが大好き!」と言って

自分を抱きしめてみてください。

 

ちょっとだけ、気持ちが安らぎますよ。

 

 

 

 

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行政書士 なかもり法務相談事務所では、

 

・誰かに話を聞いてもらいたい。

・誰にも相談できず悩んでいる。

・法的なことをもっと知りたい!

・解決策が見当たらない。
・内容証明、公正証書を作成したい。

 

などに対応します。

 

カウンセラーでもある行政書士が現在の状況

をお伺いし、今後の対応策や心構えなどを

アドバイスさせていただき、一緒に解決策を

考えていきます。

 

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