西暦 7月1日

和暦 皐月(5月)11日

マヤ暦 10トッホ()kin49

神聖暦の始まりから179日目

アッハブ(太陽)のトレセーナ10日目

ハアブ暦 12ヤシュキン

耕された土地から新しい目が出た。

大切に見守り育んでいく期間

自分の心を内面から照らすとき

SOLARITA

二十四節気「夏至」の末候は

七十二候「半夏生(はんげしょう)」

の6日間となります。

https://solarita.me/category/news/


半夏生というと

今野敏さんの小説を思い出します。


またハマってますのよ。

フィクションなのか

ノンフィクションなのか

ハマるわ。



今朝は久しぶりに

台所から

朝陽が差し込んできました。

曇りのち雨の予報だったけど

晴れた☀️



友人達がランチ持ち寄りで集まり、

熱気ムンムンの

楽しい時間を過ごしていたんです。


先日フラヌイ温泉に行った時の事。

お隣に座ったご婦人の

ふくよかな身体を見て、、、


こうならないようにしなきゃ

って思いながら自分の身体を見たら

🤭既に成ってた‼️



太る原因は

運動不足・食べ過ぎ・代謝機能の低下

ヤバイよヤバイよ‼️

と思っていたら、、、


友人が腸を綺麗にして

代謝機能を高める

飲み物を教えてくれて


言われるままに

貰った物を飲んでみたら

早速ビックリ‼️

なんだか効果が現れそう💕💕💕



ビーツを持って来てくれました。



切る前は

大きなサツマイモを蒸した物

かと思ったわ。


ビーツは

奇跡の野菜食べる輸血

と言われるほど、

栄養素が豊富なんですって❣️

お味はカブみたいだけど、

甘くて美味しいです。


厚焼き卵を半分に切って

片方をひっくり返したら😍


お弁当に入れるといいよね。

真似しよっと。


自粛太りって言われてるけど、

5日は満月なので

ダイエットを始めるには

タイミングが良いのです。


刺身こんにゃくも

ダイエットに良いみたいです。



私は一足先に

今日から挑戦してみますわ。

体験発表

書くかもしれません(˃̵ᴗ˂̵)


腸は第二の脳

https://tabi-labo.com/276137/second-brain