■はじめまして■
新しい一日が始まりました
心地良い一日を
お過ごしいただけたらと思います
娘が小さい時の話なのですが、
私は何事にも完璧を求めるタイプ でした。
いつも家は綺麗に
食事は栄養のあるものを
早寝早起きを心がけ
自分にも育児にも手を抜かない
こんな風に
毎日自分を追い込んでいたのですね。
ですが、
娘が歩けるようになると
娘から目が離せなくなって
次第に自分の時間は減っていき、
家事は完璧になんて全然できませんし
私自身ボロボロになっていきました。
ある日の晩、
主人が何気なく笑いながら
「最近、朝ごはんみたいな晩ご飯だね」
と言ったのですが、
私はその一言に猛烈に腹が立ち、
「娘が歩くようになって目が離せないし
台所に立ったら後追いするし危ないし
ちゃんとした晩ご飯なんて作れるはずがない！」と主人に怒りながら言いました（笑）
そうしたら主人は驚いて、
「違う違う！
そんなつもりで言ったんじゃなくて
やっぱりこういう和食が一番落ち着くなぁ
って言う意味で言ったんだよ！」
と焦りながら私にそう言ったのですが、
なぜ主人の言葉に腹が立ったか…
それは、
私自身が無意識に
完璧に家事ができない私を
許していなかったから、
主人が私を責めているように
感じてしまったのです。
物事を完璧にできない自分の事を
受け入れることが出来ていない時は
物事を歪んで捉えてしまい、
受け取り方が全て
ネガテイブになってしまいがちでした。
（完璧にできない自分は駄目な人間だと思い込んでいたので、当然周りの人もそう思っていると信じ、当時の周りの人の言葉は全て自分を責めているように感じてしまっていました）
完璧でなくてもいい
出来ない日があっても大丈夫
そんな風に自分を許すようになったら
肩の力がぬけて
スーッと楽になっていったのですが、
今では家事を手抜きしたり
主人に食事を作ってもらったり
娘の送迎をお任せしたり
以前のように
頑張り過ぎないようになりました
苛々しながら家事をやるよりも
私が笑って好きな事をしている方が
家庭は平和だと
振り返ってみて改めて感じます。
もし「○○をやらなければ」
と毎日何かに追われているような
気分の方がおられましたら
何事にも完璧を求め過ぎていないか
確認なさってみてくださいね。
また、もし以前の私のように
自分の事を責めてしまう方は、
出来ていない事を
紙に書き出す方法もお勧めです
例えば、私の場合でしたら…
○Instagramやfacebookを毎日更新したいと思っても三日坊主になってしまう（笑）
○ダイエットをすると言いながら、スイーツがやめられない（笑）
○毎日ストレッチをしようと思っても続かない
○何事にも頑張りたくても私は頑張れないタイプ
こんな風にできない事を紙に書き出します。
全部書き出したら大きな○で囲んで、
「全部許します！どんな私でも大丈夫！」
というように上から書くと
肩の荷が降りてスーッと楽になりますし
許した途端、
逆にやる気になったりする事もありますよ
まずは自分が幸せでいることが
何よりも大切な事ですので、
（今この瞬間を心地良く生きることもですね）
）ご自身の事を追い込むことなく
今日もゆる〜く♡心地良い一日を
お過ごしいただけたら嬉しいです
それでは、今日も「今」この瞬間から
楽しい一日になる
と決めてしまいましょう
意識し決めることによって
未来は顕在化していきますよ
幸せ溢れる素敵な一日をお過ごし下さい
ポチッと押して頂けたら幸いです
応援してくださり本当にありがとうございます
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